Има много медии, много книги за четене, много статии за изучаване и архивиране за справка, много аудио книги за слушане и усвояване. Освен това трябва да видите последния епизод на „Изгубени“ и последния филм, препоръчан от приятеля ви вчера. Накратко, има достатъчно разсейване, за да изгубете фокуса напълно. Четейки Четиричасова работна седмица, измислих няколко трика, които прилагам на практика от време на време, когато се чувствам извън фокуса.
- Не можете да чететевестници нитосписания, Също така не можете да слушате аудио книги или радио, които не са музикални по своята същност. Винаги е позволено да слушате музика.
- Не посещавайте новинарски сайтове (El País, CNN, Newsvine и др.)
- Не гледайте телевизия, Разрешено е да гледате час за удоволствие, но без DVD филми.
- Не мога да чета книги, по-малко от 1 художествена книга за максимум 1 час преди лягане.
- Без сърфиране в интернет, само ако е необходимо да се прекрати TMI за този ден. Необходимите средства са необходими.
По обяд по обяд можете да попитате някого (сервитьор, колега от работата) дали нещо интересно се е случило в света. Когато осъзнаете, че наистина се е случило малко, спрете да питате.