Барбекюто е популярно ястие, разработено върху метална скара над огън, това е примитивният древен ритуал на човека от самото му създаване.
Днес представяме Диета за барбекю За да отслабнете, като ядете богато и задоволително, за една седмица можете да свалите до 3 килограма. Това е кетогенна диета, при която можете да загубите още повече, без да губите мускулна маса.
Закуска: Любима запарка без захар с шепа орехи и 1 бъркано яйце със спанак или тиквички или манголд. 1 Портокалов или цитрусов плод.
Обяд: Гореща салата от смесени зеленчуци с рибно барбекю. Без десерт
Вечеря: Свинско барбекю с колбаси и зеленчуци на скара. Без десерт.
Междинна следобедна закуска: Кисело мляко и запарка без захар.
В тази барбекю диета не се консумира нищо сладко, а само естествени плодове. Отслабнете за една седмица възможно е с барбекю диета.
За да се допълни тази ефективна диета, по желание е полезно да се извършват спортове или упражнения с кратка продължителност, но с умерена интензивност. Бягане, скачане, леко ходене, качване или слизане по стълби или танци у дома, също практикуване на зумба или каране на колело.
Други Диети за отслабване, отслабване Y. Отслабнете бързо което може да ви заинтересува:
- 10 рецепти с алое вера за отслабване отслабване без диета или упражнения
- 8 причини да отслабнете сега! Диети за отслабване
- Аюрведа - диетата Аюрведа БЕЗПЛАТНИ Диети за отслабване и отслабване
- Отслабвайте бързо без диети, хапчета за отслабване
- Барове за достъп за отслабване; Правя диетични диети за отслабване и отслабване