Гастропарезата (известна също като бавно изпразване на стомаха) е състояние, при което мускулите в стомаха не работят правилно, което кара храната да продължи в стомаха по-дълго от нормалното. Това състояние причинява гадене, повръщане, подуване на корема, лош апетит и киселинен рефлукс. Специалната диета може да помогне за облекчаване на нейните ефекти и да помогне на стомаха ви да работи редовно.

стомаха

Сила на звука

Количеството храна, което ядете често, е едно от най-важните съображения в диетата на човек с гастропареза, според здравната система на Университета на Вирджиния. Препълването на бавно изпразващия се стомах предизвиква лошо храносмилане и кара храната да стои по-дълго в стомаха ви, причинявайки подуване и дискомфорт. Плюс това, пълненето му с храни с ниско съдържание на хранителни вещества (като бърза храна или нездравословна храна) ви пречи да получавате хранителните вещества, от които се нуждае тялото ви през целия ден, и ще бъдете прекалено сити, за да ядете повече хранителни храни с плътна храна. Яжте малки количества по-често, за да избегнете препълването на стомаха си твърде много.

Прием на мазнини

Храните с високо съдържание на мазнини забавят храносмилателния процес, тъй като отнема повече време на стомаха ви, за да ги разгради. Ето защо Вашият лекар може да Ви даде диета с ниско съдържание на мазнини, ако имате гастропареза. Опитайте се да ядете постни протеини като риба, пилешки или пуешки гърди и боб и ядки вместо по-тлъсто червено месо. Преминаването от пълномаслено към обезмаслено мляко и избора на нискомаслени сирена и кисело мляко може да помогне на стомаха ви да се изпразни по-бързо.

Прием на фибри

Фибрите са друго хранително вещество, което отнема на тялото ви повече време за смилане, което означава, че може да изостри вашите симптоми на бавно изпразване. Може да се наложи да намалите общия прием на фибри, особено сурови плодове и зеленчуци, според медицинския център на Университета на Охайо. Избягвайте да комбинирате храни с високо съдържание на мазнини и фибри по време на хранене. Опитайте се да вземете фибрите си по време на закуска, когато е по-малко вероятно да напълните стомаха си.

Консумация на захар

Високата кръвна захар понякога може да навреди на храносмилателната система, което може да затрудни изпразването на стомаха ви, според Медицинския център на държавния университет в Охайо. Избягвайте преработените захари и използвайте тази съставка умерено, когато консумирате сладки закуски като торта, сладолед или бонбони.

Течна диета

Течната диета може да бъде жизнеспособна алтернатива за някой с бавно изпразване на стомаха, за да облекчи симптомите си, според здравната система на Университета на Вирджиния. Смлените храни са по-лесни за смилане от стомаха и могат да преминат през вашата система по-бързо от нормалното хранене. Ако имате пълен стомах, помислете за течно хранене за следващото хранене, например супа. Напълнете първо необходимите хранителни вещества, за да сте сигурни, че тялото ви получава съответното хранене, от което се нуждае.