• Twitter
  • Facebook
  • Gplus
  • Youtube
  • Tumblr
  • Pinterest

диета

ДИЕТА ЗА ПОДОБРЯВАНЕ НА ЗАЩИТИТЕ

Диета за подобряване на защитните сили преминава през консумация на хранителни вещества, присъстващи в полезните и качествени храни. Така че имунна система работи добре и може да предпази тялото ни от болести и агресии е важно да си поставим за цел че нашата диета е здравословна. Важно е да следвате a здравословна и балансирана диета но и диета, при която хранителните вещества се осигуряват в количество достатъчно за да могат да изпълняват функциите си в нашето тяло. Ако човек страда недохранване, по подразбиране или по излишък има повишен риск от инфекция. Пример за диети с дефицит, които представляват риск за имунната система, са "Чудо диети", много от тях еднообразни и изключително бедни на основни хранителни вещества за правилното функциониране на нашето тяло и имунната система.

Трябва да изясня това няма храна, която сама да "повдига" защитните сили, или ни излекува от настинка, но има много храни, пълни с витамини, минерали, диетични фибри или антиоксиданти, които участват в правилното функциониране на имунната система и ако тази система работи добре, вероятно е, не е безопасно, да се справим по-добре с определени условия.

Ако искате да знаете повече щракнете върху снимката да прочетете публикацията, която сме написали за Villeroy & Boch.

Ако имате нужда от насоки за храна за подобряване на защитните сили, заявки консултирайте се с нашия диетолог-диетолог, специалист, който ви води, така че автономността да управлявате ежедневната си диета.