KÉFIR - ПРОБИОТИЧЕН - ЕНЕРГИЗИРАЩ - ДЕТОКС

Твърди се, че думата Кефир идва от турската дума „Кейф“, което означава
"чувствам се добре".

диета

Идва от Кавказ. Те казват, че дълголетието на жителите на Кавказките планини е загадка. В продължение на хиляди години има нещо, което не липсва във вашата диета: кефир. И именно дълголетието на народите, които традиционно го консумират, го направи популярно в Европа в началото на 20-ти век.

Кефирът е кралят на пробиотиците (пробиотичният термин: от гръцки "за цял живот"), това е естествено газирана напитка, която има голямо количество лактобацили, както и ензими, минерали, аминокиселини и витамини (A, C, D, K) и тези от група B, включително основната B12).

Приемът му осигурява на организма различни полезни микроорганизми за чревната флора.
Тази добродетел произвежда регенерация на чревната флора и отслабване на червата, което води до добро функциониране (правилно елиминиране на токсините и усвояване на хранителни вещества), облекчаване и стимулиране на функциите на другите органи (черен дроб, жлъчен мехур, бъбреци, панкреас), като по този начин подобрява интегралното функциониране на организма.

Неговите предимства и добродетели:

Чревен регулатор. И в бавен, и в бърз транзит

☼ Пречистване и детоксикация на тялото

☼ Изпушва корема

Is Той е храносмилателен и подобрява усвояването на хранителните вещества

☼ Нормализира кръвното налягане

☼ Стимулира имунната система. Има антивирусни, противогъбични и антибиотични свойства

☼ Мощен антисептик и антибиотик

☼ Много ефективен при проблеми с жлъчния мехур, черния дроб, бъбреците, панкреаса, стомаха и червата

☼ Помага при диария, киселини, дивертикули, запек, раздразнително дебело черво, гастроентероколит

☼ Ефективен при артрит, бронхит, астма, затлъстяване

☼ Подобрява състоянието на ноктите, кожата и косата

☼ Това е аперитив, храносмилателен и афродизиак

Облекчава предменструалния синдром

☼ Той е изотоничен при екстремни условия на топлина и физически стрес

Насърчава по-ефективен метаболизъм

☼ Унищожете патогенните дрожди в тялото

☼ По-ниска тревожност

Кефирът е комбинация от пробиотични бактерии и дрожди в матрица от протеини, липиди и захари. Неговите възли имат подобен вид на този на карфиола, но той е по-мек и желатинов и е обвит в полизахаридна матрица, наречена кефиран. Основните микроорганизми в кефира са Lactobacillus acidophilus бактерии и дрожди (едноклетъчна гъба).

Има три вида кефир: мляко, вода и чай или Kombucha (това е ферментирала напитка с лек кисел вкус).

Най-известното е млякото, но от моя опит най-препоръчителната е водата.

Препоръчваме да приемате от една чаша на ден, за предпочитане на гладно, като можете да пиете като естествено освежаване по всяко време на деня. В същото време може да се приема по няколко пъти на ден.