Леброн Джеймс разкри с думи на Business Insider една от най-ценните ви тайни. Играчът на Cleveland Cavaliers призна за тренировъчния си режим, а по-късно и за диетата си преди игри.
"Обикновено тренирам пет дни в седмицата, въпреки че това може да варира. Това зависи от настроението ми, понякога работя у дома, друг път в индивидуални тренировки. Правя и пилатес", каза настоящият шампион в НБА.
Джеймс разкри и специфичната си диета в моментите, предхождащи игрите: „Преди игрите мога да взема пилешки гърди и малко тестени изделия, тъй като въглехидратите са важни, въпреки че салата и някои зеленчуци са ми достатъчни.“ Точно преди да започнат игрите, Леброн каза, че има "протеинов шейк и малко плодове".
И накрая, нападателят беше тотално срещу "емпанадите, пицата, сандвичите и чипса".
- Най-ефективните упражнения за изгаряне на мазнини у дома Тяло
- Звънецът; За 7 причини се храня здравословно; настоява за здравословна диета, за да се избегнат заболявания
- NUXE Rêve de Miel Почистващ гел за тяло за лице и тяло (400 ml)
- Калистениката е упражнението, от което се нуждаете, за да имате плосък корем и да тонизирате тялото
- Нежен почистващ гел за тялото - Biofficina Toscana; Красота и лични грижи; Хигиена