Свързани новини

Многостранната изпълнителка от пуерторикански произход, която тази година дори звучеше като кандидат за Оскар за ролята си в „Измамници от Уолстрийт“, остава във върхова форма, въпреки че вече е навършила 50 години и е един от основните стимули заедно с Шакира (42 ), от Super Bowl, където и двамата ще предложат днес (20:00 от Еквадор) експлозивно шоу в полувремето на играта, което е изправено пред Канзас Сити Шефс и Сан Франциско 49ers.

лопес

"Музиката и спортът споделят силата да обединят хората и това е, което искаме да направим в нашето шоу в Super Bowl. Ние се стремим да предефинираме концепцията за възраст, сила, дисциплина и какво означава да бъдеш латиноамериканка. Две жени, две Latinas, ще бъдат главни действащи лица на почивката. Това вече е послание за овластяване на всички момичета, които ни гледат ", обясни Дженифър Лопес, която с„ гордост "се сблъсква с исторически факт: за първи път две жени Latinas ще бъдат главните герои на едно от най-големите шоута на годината, издава Diario AS de España.

Една от целите, които Шакира и JLo преследват по време на изпълнението си, както художникът обясни по-рано, е да предефинират понятието възраст. И то е, че в случая с Дженифър Лопес, която е надхвърлила половин век живот, може би отличното състояние на формата, което тя обикновено демонстрира, може да изненада, въпреки че истината е, че, както е нормално, нейната професия я принуждава да вземе грижи.

Като цяло Дженифър е последовател на кетото, яде много зеленчуци и всички храни, които идват на трапезата й, са органични. "Диетата се основава на добър баланс: висококачествени протеини и прясна храна, богата на хранителни вещества. Друго нещо е, че актрисата не пие никакъв алкохол.

Закуска:
Безкофеиново кафе без захар и протеинов шейк.

Храна:
Салата от сурови зеленчуци и протеинова храна, която може да бъде сьомга или нискомаслено месо

Вечеря:
Диетата не включва много вариации. JLo всъщност повтаря протеиновата и зеленчуковата част, добавяйки порция зърнени храни или киноа.

"Тренирам три или четири пъти седмично по час. Не тренирам толкова, колкото когато бях по-млада. Сега се научих да го правя по-интелигентно", каза Дженифър Лопес по повод подготовката си за "Измамници на стената" Street ', което принуди да се научи на танц на пилон или танц на пилон.

"Това е най-трудното нещо, което някога съм трябвало да науча. Трудно е за вашето тяло. По време на кариерата си съм се подрязвал и съм нанасял много удари, но никога не съм бил толкова болен, колкото на репетициите с танци на пилон. Не съм не искам да изглеждам така, както бях. в Cirque du Soleil просто исках да се представя убедително във филма ", обясни актрисата. (Д)