Можете ли да си представите да свалите излишните килограми само за 13 дни? До десет килограма могат да бъдат свалени благодарение на диета от НАСА. Благодарение на глобализацията и Интернет можем да разберем какъв е хранителният план на астронавтите, преди да се впуснем в някоя от техните мисии. Въпреки че не сме, това не означава, че можем да изпробваме един от най-ефективните методи.

килограма

Вярно е, че за да го осъществим, трябва да сме здрави и силни, тъй като това е едно от по-строги планове за хранене които можем да намерим публикувани. За да можем да го направим ефективно, трябва да имаме голяма воля и добро здраве, както физическо, така и психическо. Смеете ли да го проверите?

Ако любопитството ви вече е събудено, това ви интересува. Открийте как да отслабнете с 10 килограма за две седмици с диетата на НАСА.

В какво се състои диетата

Днес е достатъчно да разглеждаме интернет известно време, за да видим големия брой диети, които можем да намерим в обсега на едно щракване. В последно време един от тези, които придобиват известност, е този на периодично гладуване, извършена от много известни личности.

Въпреки това откриваме и други, в които храната е главният герой. Можем да изпълним планове за отслабване с 10 и дори 20 килограма, въпреки че не сме намерили друг, в който да го направим за толкова кратко време. Само 13 дни. Това е времето, когато диетата на НАСА обещава да свали тези излишни килограми.

Ако говорим за самото меню, то се състои от строго затворен план на три хранения на ден. Въпреки че е установен за една седмица, трябва да го повтаряме, докато тези 13 дни бъдат достигнати, за да бъде напълно ефективен. Нито едно повече, нито едно по-малко.