Можете ли да си представите, че можете да отслабнете, като включите в диетата си две толкова вкусни храни като виното и шунката? Откриваме ключовете за тази диета от ръката на нейния създател, експертът по хранене Рубен Браво
Диетата с вино и шунка е режим, предназначен да отслабне между четири и шест килограма за четири седмици, въпреки че както е обяснено от създателя й Рубен Браво, експерт по хранене и гастрономия в Европейския медицински институт по затлъстяване, е важно да се вземат предвид отчитат индивидуалните хранителни инструкции, предназначени за жени, мъже или спортисти.
Тя се основава на ежедневната консумация на две суперхрани: вино и шунка. „Както иберийската шунка, така и червеното вино са две храни с доказани здравословни свойства и това при умерена и регулирана консумация ще ни помогне да предотвратим множество сърдечни и дегенеративни заболявания, като в същото време ще забележим техния възстановяващ ефект, който ни дава усещане за жизненост през деня и почивка през нощта ", подчертава Рубен Браво. Препоръчва се през пролетта, тъй като помага за борба с пролетна астения. (Повече информация на MujerHoy.com)
Сега и само тук се абонирайте само за € 3 през първия месец
Сега и само тук се абонирайте само за € 3 през първия месец
Диетата с вино и шунка е режим, предназначен да отслабне между четири и шест килограма за четири седмици, въпреки че, както обяснява създателят й Рубен Браво, експерт по хранене и гастрономия в Европейския медицински институт по затлъстяване, е важно да се вземат предвид отчитат индивидуалните хранителни инструкции, предназначени за жени, мъже или спортисти.