Този зеленчук е противораков, тъй като е богат на сулфоран, витамини и минерали
От Yajaira Villarreal
Карфиол е зеленчук, който ви помага предотвратяване на рак, и е отличен за отслабване, ключовото е да започнете да го консумирате ежедневно, Как да го ядем?. Тук ви казваме как:
1. Варете карфиола за 12 минути, изваждате го, оформяте го и вземате малки порции през деня, така че твоето тяло започнете да се възползвате от всички витамини и свойства.
2. Консумирането на карфиол ще ви помогне да прочистите кожата си, тялото ви ще изглежда по-здраво, винаги трябва да го ядете, преди да консумирате храната си. Защо? Първо, за да пречистите и подготвите стомаха си да приема останалите храни.
3. На третия ден ще разберете, че вече не се възпалявате и това ви пречи да ходите с гладно безпокойство. консумирайки карфиол за един месец, ще отслабнете с 3 до 4 килограма по здравословен начин.
4. Консумирането му ще ви помогне да не задържате течности.
5. Ако сте бременна или искате да бъдете, консумирането на карфиол ще помогне много на тялото ви, защото съдържа фолиева киселина.
- Здравословната диета допринася за ярката усмивка
- Нахут със спанак; Блог за здравословна диета
- Пример за здравословна диета Научете се да се храните здравословно и балансирано - здравословно хранене Delimás
- Упражнение и добра диета, за да изглеждате като супергерой тикитакас
- Това е бирената диета, която ще ви накара да свалите до 5 килограма за един месец - Viral