The къпинова диета се основава на консумацията на приятно и здравословно смути от къпина за отслабнете Тъй като Къпина е един от най-добрите горски плодове за отслабнете; на Къпина има значително количество антиоксиданти и с достатъчно хранителни вещества.

отслабнете

The Къпина е идеален за отслабнете, тъй като имат минимален процент калории; те са едни от най-добрите плодове с много антиоксиданти, те допринасят фибри, много витамини, различно хранителни вещества Y. Енергия; В допълнение, това е един от плодовете, който може просто да се комбинира с други съставки, като по този начин се постига наистина оригинален и специален цвят и аромат, на който можете да се наслаждавате по всяко време, като например смути от къпина че освен вкусно е идеално за отслабнете.

Може да се интересувате от: Храни, които трябва да ядете преди тренировка

Шейкът е един от най-добрите начини и най-препоръчителен, за да можете да се възползвате от различните предимства на Къпина, това смути на базата на този вкусен плод, който ще ви помогне отслабнете, Това е една от добрите алтернативи, която винаги ще намерите като най-добрата препоръка за закуски; а смути от къпина за отслабнете е най-добрият начин да започнете деня, ако това, което искате, е отслабнете с няколко килограма по здравословен начин, тази комбинация от горски плодове, в комбинация с млечно мляко и други специални съставки, това е един от най-добрите начини да започнете деня с много батерии и добре подхранени; за подготовка на смути от къпина за отслабнете имате нужда.

Съставки на сладко от къпини: Чаша от къпини които са добре узрели, чисти и свежи, половин чаша ананас на кубчета, половин чаша портокалов сок, половин чаша мляко на растителна основа, което може да е овесена каша, соя или бадем и всякакъв подсладител, който е разрешен за диета за отслабнете.

Подготовка: Поставете всички къпини в чашата на блендера, където след това също трябва да добавите ананаса, портокаловия сок и растителното мляко по ваш избор; След като имате всички съставки вътре в чашата на блендера, започнете да го обработвате за момент, докато всички съставки се интегрират помежду си; За да ви хареса по-добре и ако искате, можете да използвате малко подсладител, разрешено за диета, и можете просто да го консумирате по този начин, тъй като всички естествени съставки, които използвате като къпини и портокалов сок, са малко сладки по природа.

Може да се интересувате от: 10 упражнения, за да имате перфектните задни части

The къпинова диета Това е един от естествените методи, който е много интересен за вас, за да започнете деня си в добра форма; това за това, което предоставя a Енергия чрез растително мляко и естествени захари от плодове; има висок процент от фибри което до голяма степен допринася за ананаса и, разбира се, че къпини както и; добави към всичко това значителното количество витамин Ц, техен антиоксиданти и всички хранителни вещества допълнителни, които включват този шейк; този хубав шейк можете не само да го използвате, ако искате отслабнете бързо и по здравословен начин, но за вас е добра алтернатива да го използвате, за да започнете деня с всички батерии; Той е идеален за вас да се използва като добра закуска, затова има много свойства, които са от голяма полза за здравето, освен че ви помага отслабнете.