Вече не е достатъчно да спортувате, има и интерес към протеини или аминокиселини Треската за спортно хранене има все повече последователи в града

Фитнес чантата стана по-усъвършенствана с времето. Технически облекла, пулсомери и накрая протеинови шейкове за преодоляване на загубата на мускулна маса са добавени към анцуга, обувките и кърпата, които винаги са пристигали.

шейк

Вече не става въпрос да вземете сандвич, увит в алуминиево фолио, за да си възвърнете силата, а да разредите няколко супени лъжици синтетични суроватъчни протеини в литър вода. На теория те помагат за по-доброто възстановяване на мускулните усилия и предполагаемите ползи от тях са завладели повечето атлети, които посещават фитнес залите в града.

Консумацията му е станала широко разпространена и е позволила на процъфтяваща цяла индустрия за спортно хранене около мускулите. В повечето фитнес зали можете да намерите консервите с най-търсените добавки и марките разширяват асортимента си от продукти.

Вече можете да правите шейкове за увеличаване на мускулния обем след аеробни упражнения, други, които премахват мазнините след спорт, трети, които активират спортиста.

В технически план говорим за добавки преди тренировка - с кофеин и други вещества, които насърчават тренировките -, добавки за тренировки - препоръчително по време на тренировка - и след тренировка, след като оставите тежестите във фитнеса.

Спортното хранене стана популярно през последните години, премина от постоянна грижа за елитни спортисти и професионалисти до еднакво съблазняване на феновете, които вдигат тежести два или три пъти седмично през свободното си време.

Треската скочи от спортните зали и в Бадахос вече има няколко специализирани магазина, посветени изключително на продажбата на протеини и въглехидрати. Например във Валдепасилас неслучайно в околностите на една от най-големите фитнес зали в града, Пуерта Палмас, има три заведения, като последното е отворено преди няколко месеца. Дори в търговския център El Faro също е инсталиран доставчик, специализиран в културизма.

Луис Аройо е живял отблизо. Започва да вдига тежести преди няколко десетилетия и сега има своето заведение близо до Пуерта Палмас. Записва се в някои курсове за спортно хранене и преди две години, виждайки, че търсенето на този вид продукти нараства, той превзема магазин.

Той казва, че от януари дори планира да разшири гамата от продукти. Първият месец от годината, както и при спортните зали, също е донякъде повратна точка, защото най-отдалеченото се връща към тренировките и след присъединяването към фитнес залата следващото посещение обикновено е дежурният магазин за протеини.

През декември се случва обратното движение, отпадането на спорт изобилства и следователно търсенето на протеини страда.

От младите момчета, които искат да изграждат мускули, до шестдесетгодишните мъже, които също търсят спортни постижения, минават през магазина му. Женският сектор все още е малцинство, но тези, които се интересуват от вещества, които ускоряват изгарянето на мазнини с физически упражнения, също се увеличават.

Въпреки бума, има и такива, които гледат на тези вещества с известно подозрение. Има такива, които се съмняват в ползите и такива, които се страхуват от възможни вредни странични ефекти за здравето си.

По отношение на първата стигма, Аройо казва, че тя е допълнение към спорта и че очевидно само по себе си човек, който приема шейкове, няма да натрупа мускулна маса. В много случаи спортистите, освен протеините, спазват и собствената си диета.

По отношение на опасенията, не забравяйте, че фармацевтите от здравните центрове периодично минават през заведения, за да удостоверят, че изложеното на рафтовете не носи никакъв риск.

Проблемът е, че все още има хора, които свързват този вид продукти с известните стероиди, толкова вредни за здравето, а също и преследвани от здравните власти.

Но въпреки че това е процъфтяващ пазар, магазините също забелязват кризата. Този тип продукти не са точно евтини и който по-рано харчеше петдесет евро на месец, сега се справя с двадесет.

Протеиновата треска обаче не се ограничава само до магазините за спортно хранене, в много супермаркети енергийните барове за спортисти все повече заемат централно място и те започват да предлагат белтъци в лодки, новост, която е успешна сред културистите, тъй като яйчният белтък обикновено е най-препоръчителната храна за тези, които искат да качат мускули.

Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства.