ще бъде добре за всички нас

Ако се опитвате да преодолеете достойно януарския склон, препоръчваме този режим, който ще промени манталитета ви, така че да спрете да харчите толкова много и следователно да спестите

Ако четете това, вие сте повече от вероятно като повечето от нас: опитвате се да заобиколите Разходи за януари с достойнство и уравновесеност. Изведнъж виждате, че някаква нула вдясно е изчезнала във вашия акаунт и проклинате (още веднъж) Коледа и нейните щастливи традиции, които оставят джоба ви да трепери. добре, не се стресирай. Имаме план: отидете на диета.

диета

Не, ние не говорим за спиране на яденето, за да спестим, а за паричната диета, тази, която това ще промени вашия манталитет, така че да спрете да харчите толкова много и следователно спестявайте.

Този режим има за цел да прегледа вашето отношение към разходите и парите. И за това говори австралийският експерт Ники голдщайн, който разкри пред „Femail“ защо се впуска в детоксикация за пазаруване от този януари.

7% от испанците купуват импулсивно. Каталунците и баските са най-много, а валенсианците и канарците най-малко

Ако мислите така вашите акаунти се нуждаят от помощ, тласък, за да не се разпадат във всеки край на месеца, четете нататък.

Емоционален купувач ли сте?

Проблемът на Ники е този на повечето от нас. Купуваме емоционално. Накратко сме, жертви на капитализма. От момента, в който станем, докато си легнем, получаваме десетки стимули, така че да придобием А или Б. Те ни създават нужди и ние падаме. Придобиването на материални неща се превърна в стимул за много хора, точно както алкохолът и наркотиците.

Всичко това се дължи на увеличаването на нивата на два невротрансмитери, участващи в процеса на покупка: серотонин, което генерира благополучие и допамин, което ни дава усещане за награда. Влиянието и активността и на двете е много по-силно изразено при жените.

Тази дейност може да се задейства в a пристрастяване към пазаруването, наречена ониомания или шопмания и тя страда от онези, които не са в състояние да контролират своите тенденции и импулси, които ги карат непрекъснато да придобиват нови неща.

В Испания, според проучване, проведено от Hospital de Bellvitge, 7% от испанците купуват импулсивно. Каталунците и баските са най-много, а валенсианците и канарците най-малко.

От 2013 г. онлайн покупките са нараснали с 52%, като жените са най-големите потребители чрез тези платформи

Това е, най-общо казано, какво се случва (или се е случило след започване на диетата) с Ники: „Винаги съм билемоционален купувач, но се чувствам така нещата са излезли извън контрол наскоро ", казва той.

"Прекарвам нощите си в браузване на уеб магазини. Всъщност нямам нужда от нищо ново, но." Той признава и добавя: "Докато навършите тридесет, най-вероятно имате килер, пълен с дрехи и неща, които могат да се използват. повече от веднъж и за различни поводи ". В тази връзка и от 2013 г. насам онлайн покупките са нараснали с 52%, като жените са най-големите потребители чрез тези платформи.

Ники е наясно със своя „проблем“, затова е решила да започне „паричната диета“, защото иска да намери начин да го направи фокус върху "нематериални неща" от живота си и отделете време, за да преминете през емоционалните възходи и падения, които предизвикват закупуване на неща.

Страхотният японски трик, който ще ви помогне да спестите

Това е паричната диета

Е, как е всъщност този режим? От 15 януари тази година до 16 юли, Ники е решила да не купува нищо, освен основни нужди. Например в раздела за красота, като фон дьо тен, почистващ препарат, овлажнител, спирала и лак за коса.

Също така е разрешено купувайте подаръци за други хора и завършете декорацията на апартамента си, така че планирате да си купите стол, маса или растения. „Ако трябва да купя нещо за работата си, като мастило за принтера, тогава мога и аз“, казва той. "Става въпрос за преоткриване на баланса в живота ми. Това е експеримент, за да осъзная и/или да открия къде получавам удоволствие от живота си", добавя той.

Защо трябва да правим тази диета? Експертът е ясен: „В беше от instagram, Непрекъснато ни парадира тази идея да искаме нещо, защото не сме достатъчно добри. Често мислим за реализацията като за нещо, което идва от обект и този подход е опасен, тъй като материалният обект никога няма да промени начина, по който се чувстваме ".

По време на диетата си за пазаруване Ники твърди, че се учи възползвайте се от малките неща, независимо дали става въпрос за наслада на кафе с приятел вкъщи или за наваксване на семейството в поход: "Вече се чувствам, че съм свалил много килограми. Знам, че когато отида в града за среща утре, няма да пазарувам. вместо това ще се съсредоточа върху това кого ще видя и какво ще направя. ".