Максима от Холандия показва нова фигура (въпреки че това й е коствало медицинска изплаха) благодарение на диета, базирана на протеини. Летиция следва принципите на съветите за „анти стареене“ относно хранителните вещества на д-р Периконе и Мете Марит се опитва да възвърне изгубената си фигура, като се лиши от грешния шоколад. Oteradas обикаля европейските дворци днес, за да разкрие диетичните тайни на любимите ни "кралски особи".

диетите

Максимум: в минимално тегло

Кралицата на Холандия е свалила не по-малко от десет килограма само за шест месеца. Как Използване на противоречива диета с печен протеин, която ограничава количеството на изядените въглехидрати и сладкиши. Тази хиперпротеинова диета взе своето: бъбречна инфекция, която го принуди да отмени пътуването си до Китай.

Новите хранителни навици на холандския суверен се състоят от пет малки хранения на ден, в които са с изключение на мазнините и въглехидратите и да, разрешени са зелени листни зеленчуци, бисквити с фибри, пилешки гърди, риба, мляко и яйца.

Диета за повдигане на Летиция

Публикуван е не от друг, а от монархист ABC: Летиция успява да парализира течението на времето в лицето си, защото има три яйца за закуска. Испанската кралица следва диета, разработена от престижния американски лекар Николас Периконе, която се основава на поредица от храни, които забавят окисляването на клетките.

Тази диета поддържа, че има такива "неподходящи" храни които причиняват увисване и надуване. Оризът, захарта, кафето, пакетираните плодови сокове и леките газирани напитки, наред с други, са виновни за уморения външен вид на някои жени. Има и десет "Суперхрани" да се консумира често. Естествените млечни продукти, дивата сьомга или валцувания овес са сред тях.

Летиция е и посланик на ФАО за храненето и защитава средиземноморската диета. От друга страна, тя включва брашно от киноа, куркума или спелта в ежедневните си менюта.

Суровите храни на Кейт Мидълтън

Гаспачо, севиче, салати, сокове, плодови смутита ... Суровите храни са в основата на диетата на снахата на лейди Ди, Кейт Мидълтън, известна още от най-силните като херцогинята Катрин от Кеймбридж. Негови близки казват, че той обича японска храна и се наслаждава на кухнята на Макико Сано, автор на диетата „Суши”.

Рания от Йордания, зеленчуци на пара

Тайната на яденето на най-красивия монарх в Близкия изток е яденето на храни с нисък гликемичен индекс. Задушени зеленчуци, риба на скара, кафяв ориз са част от ежедневната кухня на йорданския дворец. Разбира се, за да се справя с тази рутина от време на време, той взема прищявка и дори туитва снимка, на която яде хамбургер, "за да започне уикенда"

Mette Marit, без шоколад

Принцесата на короната на Норвегия наскоро напълня. Въпреки че не харесва темата за диетите, той е започнал да коригира онези неудобни закръгляния, които пълнят скандинавските таблоиди. Ето защо той започна да се храни балансирано и напълно се отказа от шоколада, една от големите си слабости.

Виктория от Швеция, спорт под надзора на съпруга си

Виктория имаше проблеми с анорексията преди години, нещо, което сега е напълно преодоляно. Сега той използва диета с много ниско съдържание на мазнини и богата на омега3 тип киселини. Но големият й съветник е съпругът й принц Даниел, професионален треньор и ‘личен треньор’ на наследницата на страната Икеа. Принцесата редовно практикува „бягане“, а също е фен на ски. Сега тя ще напълнее, но по други причини: очаква второто си дете.