Този богат сезонен плод осигурява големи ползи за здравето, той е в състояние да ви помогне да отслабнете, да детоксикирате тялото си и дори да ви помогне в борбата с камъни в бъбреците.
Динята е вкусен и освежаващ летен плод, който ни поддържа хидратирани, дава ни принос на витамини А (осигурява 4 пъти повече витамин А от портокала), витамин С и калий също ни помагат
-Отслабнете
Динята има много малко калории Тъй като 90% се състои от вода и е с ниско съдържание на мазнини, той работи и като естествен диуретик, а семената му ни помагат да прочистим тялото си и да ускорим чревния транзит, като по този начин намаляваме запека.
-Почиства бъбреците
Диня особено семената му се използват за прочистване на бъбреците затова се използва за лечение на пациенти с камъни в бъбреците и задържане на течности.
-Подобряване на кръвообращението
Динята съдържа калий и магнезий, които спомагат за кръвообращението, а също и за регулиране на кръвното налягане.
-Помощно зрение
Благодарение на високите нива на антиоксиданти като бета каротин и витамин С, които предпазват очите, намаляват риска от нощна слепота.
-Страхотен източник на енергия
Семената му ни дават голям принос на енергия, тъй като на всеки 100 грама семена той ни дава 555 калории.
-Ползи от диня за диабетици
Динята не съдържа холестерол, така че може да се консумира в диетата за пациенти с диабет, а също така помага за борба с нарушения на кръвообращението, разстройство, което засяга голям брой пациенти с диабет, човек с диабет трябва да консумира поне 2 порции в ден.
-Динята помага за еректилната функция
Действа като естествената виагра, тъй като увеличава либидото и подобрява циркулацията.
Как можете да го консумирате
# 1 сокове
Вижте рецептата: Смути от диня и мента
# две. Салати
Вижте рецепта: Салата от диня и фета
# 3 сладолед
Вижте рецепта: Диня, краставици и лимонови макарони
Не забравяйте, че семената му са годни за консумация и също са полезни и можете да ги консумирате в чай или да ги смилате, преди да ги консумирате, не е препоръчително да ги поглъщате.
Бюлетин стил
Прочетох и приемам условията за употреба, както и политиките за защита на данните