Преди да започнем, трябва да знаем основния хранителен състав на този плод, за да можете да разберете многобройните му свойства. Диня на 100 грама съдържа само 30 калории,7гр въглехидрати, без мазнини и холестерол и съдържа витамини като А, С, Е, D, ниацин, тиамин, В6, В12, пантотенова киселина.

само

  • Помага на спортиста да облекчаване на мускулната болка и възстановяване на уморения мускул благодарение на своите количества L-цитрулин, който се трансформира в тялото в L-аргинин и калий помагат за елиминиране на амоняка в урината
  • Е противоракови плодове тъй като съдържа голямо количество ликопен, оттук и червеният му цвят и други каротиноиди като лутеин и бета-каротин. Доказано е, че те са ефективни срещу профилактиката на ракови заболявания като белите дробове, простатата и храносмилателния тракт.
  • Играйте важна роля в лечение на много инфекции в тялото, включително възпаление на ставите благодарение на добри количества витамини А, В и С.
  • Намалява високото кръвно налягане благодарение на действието на L-цитрулин и L-аргинин. Освен това калият и манганът спомагат за регулирането му. Поради това е добър плод за нашата сърдечно-съдова система и кръвоносните ни съдове.
Както видяхте, дори и да съдържа много вода, той има множество полезни свойства за тялото. В Испания ще трябва да се възползваме от тези последни дни на лятото, за да хапнем вкусни дини.