Здравейте! Искам да ви приветствам Върнете си цикъла обратно, Радвам се, че сте тук и Искам да ви съобщя страхотни новини:

Правило.
месечен цикъл.
Цикъл.
Менструация.

Звучи познато, нали? добре време е да спреш да страдаш за нея и започнете да я гледате с други очи. Не знаеш? Правилото излезе от килера!

Тук ще намерите не само пространство с информация за нашия цикъл и възможните проблеми, които обикновено са свързани с тях, хормони и как да се справим с тях и техните дисбаланси, фазите на преход (юношество, перименопауза и менопауза), хранене, плодовитост, стрес и други неща, свързани с женско хормонално здраве.

Възстановяването на вашия цикъл, нормален цикъл, здравословен и без дискомфорт, е нещо не само желателно, но и възможно и ще видите, че общото ви здраве също се подобрява. Нищо в телата ни не работи изолирано, ние сме куп взаимосвързани молекули. Всичко, което се случва в телата ни, се случва, защото е така необходимо, правилото също. И ако една част се обърка, това ще повлияе на цялото.

възстановете

Здравейте! Казвам се Алисия Бело и мисията ми е да помогна на всички жени, които мога, да се помирят с техните периоди и с техните хормони, да възстановят цикъла си. Аз съм треньор по хранене и функционален диетолог, специализиран в женското хормонално здраве. В момента завършвам обучението си като треньор по женско здраве при Джесика Дръмънд в Интегративния институт за здраве на жените.

Моята цел, мисията ми,

е да върне на жените властта над телата им. Че всяка жена има способността да се свързва отново и да възстановява тялото си. Нека всеки от нас реши какво да прави и защо да го прави. Разбира се, по обмислен и добре информиран начин. Възстановяването на вашия цикъл е равно възстановете тялото си, здравето си, плодовитостта си и самочувствието си.

Скорошни влизания

Днес има твърде много медийно опиянение и твърде много объркване кое е здравословно или не, но не се говори за това как работи тялото ни, какво му влияе и защо. Твърде много диети и етикети, две неща, в които не вярвам. Вярвам в био индивидуалнотоuality, всеки от нас е уникален същество, с уникална биохимия. Това, което лекува един към друг, може да я разболее. Така че мисля, че решението е започнете с опознаването ни. Но да се познаваме добре, без измама и без самоизмама.

Друг проблем е, че сме убедени, че за всичко има „вълшебни хапчета“. Отговорност за грижим се за себе си и се грижим за здравето си защото за това са лекарствата и лекарите. Лъжа. 1-ва отговорност за нашето здраве е наша и само наша и 2-ра съжалявам, че ви съобщавам лоши новини, но няма магически хапчета.

След като се убедите, че сте отговорен за вашето тяло и вашето здраве е когато ще трябва да започнете вземайте решения. В началото може да изглежда много сложно или почти невъзможно откажете се от определени навици или променете начина, по който се храните. Обещавам ви, че може да се направи и си заслужава. В замяна ще се чувствате добре, физически, психически и емоционално всеки ден до края на живота си. Y. Това е във вашите ръце. Готино а?