Всички умирахме за идващото лято, времето, когато се оставихме да бъдем унесени от италианския dolce far niente и в което се посветихме да се наслаждаваме на хубавото време и на всички удоволствия, които животът ни предлага, в което за съжаление не винаги можем концентрат. Без съмнение това е най-доброто от тази станция Преди да дойде лятото, повечето от нас имат две кризи, причинени именно от близостта му.

Първата криза е свързана с известната диета за бикини Което между другото изглежда, че всяка година трябва да започвате по-рано, нали? Второто е свързано с момента, в който пробвате бикини, трикини или бански и се оглеждате в огледалото. Няма значение дали дрехата е от миналия сезон или че току-що сте я пуснали, защото истината е, че резултатът е един и същ: визията ви не обръща внимание на тоалета, а се фокусира върху вашия целулит, като окото на ястреба на тенис мачове. Вярно или не?

Нека си го кажем: 85% от жените имат целулит, според S Moda. Въпреки че, ако не се доверявате на данните, които медиите ни предоставят, ви препоръчваме да ги проверите сами: погледнете жените, които се разхождат по плажа или тези, които слизат по улицата в минишорти. Някой получава ли безплатно? За съжаление не. добре целулитът, освен ако природата не ви е благословила с прекрасен метаболизъм и тяло, е нещо, с което жените трябва да се научат да живеят защото е вродено за нас. Няма значение колко тежите и на колко години сте.

добри

Може да се каже, че целулитът е безнадеждно проклятие, работен кон, който не може да бъде укротен, кръстът, от който никой не ни освобождава. Целулитът ни атакува с преднамереност, предателство и злоба в стратегически области: задника и гърба и вътрешността на бедрата, фундаментално. Понякога и в корема, за да не можем да покажем толкова пъпа, колкото бихме искали. „Вече може да излезе между пръстите на краката“, мислите си. Но какво ще кажете за това; целулитът е такъв и има лошо мляко и достатъчно ресурси, за да огорчи всички. И знаете ли какво е най-лошото от всичко? Какво все още не е намерено средство, което да го премахне завинаги. Въпреки че, без съмнение, ще дойде денят, когато.

Дотогава, въпреки че всичко изглежда против нас, във Vanitas Espai имаме две добри новини да ви съобщим. Първият е, че както може би сте разбрали, не сте сами. Всички или почти всички сме като вас. Дори знаменитостите страдат от суровостта на целулита. Но това ни утешава, нали? Защото, както се казва, единството е сила. Втората добра новина е, че с целулита може да се бори, Щеше да липсва още!, Но да: не се постига чрез вливаща се наука. За премахване на целулита е необходимо да се спазват добрите навици. Ще посветим днешния пост на Vanitas Espai точно на тях.

Премахването на целулита не е същото като натискането на „ctrl + z“ или клавиша за изтриване, както се случва с компютъра. Със сигурност сте чували да се казва, че за да се покажете, трябва да страдате, нали? Е, в този случай не става въпрос за страдание - никога не трябва да го правите - а за полагане на усилия и влагане на всичко, което е в нашите сили и всички средства до нашия обхват, за да го постигнем. Казваме ви това, защото, колкото и да е странно, 70% от жените, страдащи от целулит, казват, че не правят всичко необходимо да се бори с него, според цитирания по-горе източник. С други думи, по-голямата част от жените с целулит го виждат, страдат, мразят, оплакват се ... но те не мърдат пръст. Грешка. Ако сте от тези, ще трябва да ви измием мозъка. Стоенето със скръстени ръце няма да ви помогне да се отървете от целулита!

За премахване на целулита е необходимо да се изпълняват добри навици, приятелю. Колкото изброим по-долу.

Индекс на съдържанието

Погрижете се за диетата

Да, изглежда, че прекарваме живота си в това, но не го виждаме като наказание, а като начин да се грижим за тялото си в дългосрочен план. Грижата за вашата диета в този случай включва увеличаване на консумацията на диуретични храни, плодове, зеленчуци, бобови растения, храни с витамин А или пълнозърнести храни. В секцията за млечни продукти отидете на lДобавете обезмаслено или соево, както и обезмаслено кисело мляко и 0% прясно сирене. Разбира се, това също предполага това Няма повече натрапчиво посегане към солницата, както и кажете сбогом на наситените мазнини, намалете алкохола, кофеина и захарта. Също така трябва да пиете много вода (препоръчва се минимум един и половина литра вода на ден), не само за да останете хидратирани, но защото водата благоприятства елиминирането на токсините. Така че знаете, не се отдалечавайте твърде далеч от бутилката си с вода.

Сложено така, може да изглежда много, но в действителност не е така. Въпросът е само да имаш воля и да го усвоиш тези добри навици ще ви помогнат да премахнете целулита, но преди всичко те ще ви накарат да се чувствате по-добре.

Спортувай

Лекарите активно и пасивно препоръчват редовно да практикуваме спорт, Много пъти седмично. Някои от нас вече го осъзнават много и сме включили спорта в живота си до такава степен, че когато не го практикуваме, чувстваме, че нещо ни липсва. Други обаче все още се съпротивляват ... може би защото ги свързват с училищната гимнастика, която беше ужасна или просто от мързел. Както и да е, това е навик, който трябва да усвоите, ако наистина искате да премахнете целулита. Какво още, в днешно време има спорт за всякакъв вкус. Ако вашето нещо не е да правите преси или клякания или да прекарвате часове във фитнеса, на ваше разположение са много повече забавни възможности. Във Vanitas Espai особено харесваме кикбокс, спининг, зумба, акваданс (фантастично, сега, когато е лято) ... има толкова много неща за избор!

Сега, ако наистина си прекарвате добре, винаги можете да включите някои добри навици за премахване на целулита, които освен че са много прости ... са безплатниНе използвайте асансьора, правете повдигане на петите, ако прекарвате много часове стоящи и упражнения за ръце, вдигайки опаковка от един килограм ориз. Ако отидете на работа с градския транспорт, слезте на предишната спирка и завършете пътуването пеша. Разбира се, ако имате възможност да се разходите, направете го.

Облечете се удобно

Това означава, че ви устройва избягвайте обувките с твърде много токчета и прекалено тесните дрехи. Да, знаем, че обичате високите токчета и завиването, но прекалено стегнато облекло предотвратява правилното кръвообращение и насърчава задържането на течности, нещо, което причинява появата на целулит. Не ви казваме, че отсега нататък носите анцузи и маратонки, жени, а по-скоро дозирайте и запазете тези тоалети за по-специални моменти.

Бъдете постоянни

Ако говорим за приложението на антицелулитни продукти, постоянството е от решаващо значение, както и търпението, което е майката на всички науки. Засега няма чудодейно средство, което да накара целулита да изчезне днес за утре. Знаем, че е разочароващо, но е така. Така много е важно да упорствате и да прилагате антицелулитни продукти, когато трябва.

Пазарът е пълен с антицелулитни продукти: от кремове за намаляване на мазнините, подходящи за обширно лечение, което действа върху генерализирания целулит; към антицелулитни пръчки, подходящи за интензивно лечение и за борба с целулита в упорити зони. Въпреки че, без съмнение, ние имаме нашите фетиш продукти. Staminal Cell Anti-целлюлит, от Odase, е един от тях, тъй като това е интензивно антицелулитно лечение, което активно противодейства на загубата на тонус на кожата и стареенето на кожата. Той също така разполага с иновативната технология на "многократно задание". Също така напълно се доверяваме на Iodase Actisom Forte Ampoules, което е допълнително козметично лечение за борба с дълбоки целулитни петна. Силно препоръчително.

Правете си масажи

Обиколка секция за масаж ще видите всички услуги, които ви предлагаме във Vanitas Espai, въпреки че идеалът за борба с целулита е стягащият антицелулитен масаж.

Стягащият антицелулитен масаж трае 35 минути и се извършва специфични маневри за лечение на целулит и стегнати тъкани, главно в бедрата и задните части. Това е интензивен масаж, който ви препоръчваме да си правите седмично, през периода, препоръчан от нашите терапевти, за да постигнете желаните резултати. Този масаж наистина е най-лесният и удобен начин за премахване на целулита. Помислете за това: лягате, отпускате се, прекъсвате връзката за известно време и оставяте професионалист да положи всички усилия. Това е много, много примамливо.

Ако си заинтересован, ние ви предлагаме бонуси, адаптирани към вашите нужди, годишни, които включват поне шест сесии. Не спирай свържете се с нас ако искате да осъществите този добър навик за премахване на целулита.

След тази интензивна работа с добри навици за премахване на целулита, надяваме се да видим реакция от вас, а? Що се отнася до нас, Във Vanitas Espai ние сме тук, за да ви мотивираме да бъдете по-прекрасни всеки ден, да ви помагаме и да ви съветваме лично в случай, че имате съмнения или сте готови да спрете целулита ..., но не знаете откъде да започнете.