Според СЗО, през първите шест месеца от живота бебето трябва да бъде хранено изключително с мляко, преди да опита нови храни. На шест месеца можем да започнем с допълнително хранене, в която постепенно въвеждаме нови възможности за храна за нашето бебе.

домашната

Един от начините за въвеждане на нови храни е чрез бебешка храна. В момента в супермаркета има много опции, които се правят от търговски марки, но можем да ги приготвим и у дома. Винаги е препоръчително да правите кашите у дома Е, по този начин със сигурност знаем с какво храним децата си.

Сега ново проучване доказва това кашите и домашните храни имат по-добри ползи за бебетата отколкото търговските каши или бебешка храна.

Изследването, публикувано в Международното пътуване на затлъстяването, предполага това Бебетата, хранени с домашни храни, могат да се научат да се наслаждават на по-голямо разнообразие от видове храни и да бъдат по-тънки от децата, които ядат преработени продукти в магазина за хранителни стоки.

За да получат тези резултати, изследователите са изследвали дали произходът на храната (домашна или търговска) е включен в разнообразието от диети, както и в растежа и теглото на бебето. Беше установено, че бебета, които ядат само домашни храни те са имали по-разнообразна диета от ранна възраст и по-малко телесни мазнини когато бяха на една и три години.

Друго предимство на домашните храни е, че те могат да осигурят по-голямо количество аромати и текстури, които насърчават детето да консумира по-голямо разнообразие от храни, когато остарее.

С тези резултати изследователите смятат, че може да помогне за предотвратяване на затлъстяването, както и хронични заболявания, които са свързани с лоша диета. Тъй като предпочитанията към някои храни започват от най-ранна възраст, много вероятно е те да продължат и е трудно да ги променим, когато сме възрастни, така че осигуряването на подходящи храни по време на допълнителното хранене е много важно, за да се улесни приемането на храна и да се гарантира развитието и здравословното растеж.

СЗО предлага на родителите да хранят бебетата си с разнообразна диета, която включва месо, птици, риба и яйца, както и различни плодове и зеленчуци, започвайки от шестмесечна възраст.