DUKAN РЕЗЮМЕ НА ДИЕТА.
- Вземете връзка
- електронна поща
- Други приложения
Коментари
какво руло към диета. Истината е, че ако. във всичко, което трябва да жертвате. Предпочитам да правя малко упражнения всеки ден и да ям всичко! хаха
Никога не съм се подлагал на диета, но не ми се струва много трудно. Сложното би било за мен да направя нормална храна за семейството и да не мога да си поставя зъба.
А вие, сигурни ли сте, че трябва да спазвате диета? Струва ми се, че не, хахаха
Целувки.
Благодаря Росио! Срещнах я във вашия блог и продължих разследването. Започвам утре. Целувки
Клавдия. Диетата е лоша и идеалното е това, което казвате, аз винаги се опитвам, но кога ще разбера: Вече съм наддал!
Ферма. Сега не ми трябва, но понеже вече го направих, хахаха.
Мариана. Вземете смелост и помислете, че това е временно, ще премине като настинка или студ и отново ще се храните нормално. Ще се видим на 19-ти и ще ми кажете. Ако имате съмнения, попитайте ме. Целувка.
Бог. Аз не можах. За щастие в момента не ми се налага да спазвам диети. защото не можах да го изпълня. това, че не мога да ям нищо сладко и млечни, ми отнема нещо
Целувка
Благодаря за информацията, Росио. Не знаех тази диета. Целувка!
Не знаех за тази диета, но вярвам, според моето скромно мнение, че е по-добре да се яде по-малко и разнообразно. Така че ние също можем да отслабнем, ядем всичко, но намаляваме приема на калории.
Целувки,
Леле, идвам да посетя вашия блог назад и намирам този запис. Ще го взема утре, след като го оставя по средата на тези празници. Какво съвпадение. Все още трябва да сваля няколко килограма, след като направих pnk, но преминах на Dukan, защото вече ми писна. За да ни се даде такова, много ми хареса, затова сега го взимам отново.
Оставам да разглеждам блога.
Здравей Росио, благодаря за твоя винаги толкова добър съвет. Правил съм тази диета (въпреки че мисля, че не ми е била необходима толкова много), но винаги казвам, че ако нещо се загуби, то остава. Нищо повече, отколкото във фазата на атака загубих 4,5 кг за 5 дни. зрънце .
МОЖЕТЕ ДА СЛУШАТЕ ДУКАН И РОСИО .
Роса. Първо благодаря, че се отбихте в моя блог, бях много развълнувана.
Разбира се, че ще остана на твоята, аз вече съм последовател.
Вашето резюме е чудесно за мен. Днес е първият ми ден от метода на Дюкан.
Малка целувка,
Лили
Здравейте Росио, благодаря ви, че спряхте от Мързелив блог и препоръчахте тази диета, въпреки че не ми се струва интересна, страхувам се от чудодейните диети и още повече тези дисоциативни.
Това, което ми хареса, е вашият блог.
Те ми говориха високо за тази диета, но. за да го започнеш трябва да имаш желание и преди всичко много воля и точно сега ми липсва .
Здравей Росио, толкова ми хареса твоят блог, че видях ВСИЧКИ твои записи хахаха, отдавна съм тук.
Между другото, не се съмнявайте, че ставам ваш последовател и ви свързвам в моя блог, за да ме държите в течение.
Целувки.
Намирам тази диета за много интересна. Ще взема книгата!
Дойдох да видя диетата, това е добро обобщение, бях прочел нещо, но това, което ме разочарова е, че изпълних диетата на Монтиняк, отслабнах и останах, но когато я напуснах започнах да наддавам и за по-малко от една година бях възстановил всичко. Аз съм много зеленчук и малко месо и прекарвам деня, ядейки неща, които не ми подхождат. Не знам, трябва да направя нещо. Благодаря за проявения интерес.
Пиша го кралица, благодаря, целувки.
Здравейте Росио, току-що станах ваш последовател и много харесах вашия блог и виждам, че правите диетата на Дюкан, започнах я преди 3 седмици и истината е, че в лицето на атаката загубих 3 килограма и го намерих изненадващо, доколкото съм направил няколко варианта с различни вкусове на канела, ванилия, малина и банан и те излизат страхотно, успех с вашата диета.
Познавам няколко души, които правят тази диета и наистина отслабват. Но с цената на какво? Не мога да се справя, диета, която ограничава (или направо забранява) плодовете и зеленчуците. Това ми създава лошо усещане. Хората, които познавам, са слаби и техният анализ работи добре, но се страхувам, че храненето по този начин в дългосрочен план ще покаже лицето си някъде.
Аз съм Вивиана, започнах на 02.02.2012 г. с диетата на Дюкан, планирам да го направя за здравословен проблем, случва ми се, че трябва да бъда мотивиран и да не се оттеглям, случвало ми се е да започна диета, но ако надхвърля позволеното. Трудно се връщам. целувайте и насилвайте всички .
Знаете ли дали можете да замените овесените трици с друга храна ?
Благодаря ти
Здравейте, започнах диетата този понеделник, 12-и и загубих само 1,7 кг и искам да сваля 10 кг . Цял ден се претеглям, чувствам се малко разочарован . нормално ли е да губя толкова малко ? Благодаря!
Супер добре. това е така. не се обезсърчавайте. това е като килограм на седмица, което е страхотно
Имам алергия към овес, той може да бъде заместен с нещо друго
Здравейте ! Днес започвам диетата. Колко време е фаза 2? Докато не достигна теглото си?
Трябва да сваля 10-те проклети килограма, които съм натрупал тази зима, но това ми струва много, почти е невъзможно и тази диета ми се струва привлекателна, но ме плаши, че ще ми отнеме 6 месеца, за да загубя 8 килограми с диета, наложена от диетолог и аз съм хванал 10 за осем месеца, което може да ме възстанови може да имам диета, при която бързо ще спадне
На диета съм от четири седмици и съм отслабнал с четири килограма. Бих искал да знам дали се справям добре, просто искам да сваля още шест килограма
Започнах диетата преди две седмици, все още не съм се претеглил. Искам да изчакам месец, за да видя дали съм изненадан и съм загубил теглото, което исках и автоматично преминавам към фаза 3. Ще ви кажа, аз винаги от дните протеини + зеленчуци обикновено падат в неделя и понякога прекарвам малко и това, което правя през следващите два дни, правя чист протеин, така че се разбирам добре. Успех на всички