И има много хора, които посочват ползите от него.

Годините минават и Дженифър Анистън (51) продължава да е страхотна (да, тя е на 50), струва си, че операциите заедно с убождането с ботокс и други измислици помагат много, но актрисата е супер годна и тя остава една от най-желаните жени повече от две десетилетия. Освен неизказаното, Джен има и няколко трикове за красота, които го поддържат толкова божествен и той искаше да говори за един от тях по време на интервю за пълна промоция на новия си сериал: „Сутрешното шоу“, където отново споделя екрана с Рийз уидърспуун, Сестрата на Рейчъл Грийн в няколко глави на „Приятели“.

най-добре

Бившият на Брад Пит (57) говори за предимствата на периодично гладуване, който се състои от не яде нищо твърдо в продължение на 16 часа и яжте здравословна диета през останалото време; без прекомерна употреба на захар, брашно и преработени храни (т.е. без крокети).

Тя уверява, че го практикува от дълго време и че се чувства страхотно, просто чака малко по-дълго сутрин, за да яде храна, но че тя работи за нея, за да започне с сокове и кафе: "Днес пих сок от целина например. След това направих кафе, което да пия по-късно, защото не е, че пия кафе толкова рано сутринта".

Има няколко „знаменитости“, които прибягват до „периодичен пост“, като Кортни Кардашиян (41) или Никол Кидман (53), но разбира се винаги съветва се от експерт което гарантира, че хранителните нужди и калорийният прием са изпълнени. че това няма да спре да яде и знаете, че не сме фенове на лудите диети.

Но актрисата също е велик спортист и е много често да я виждаме да прави дълги разходки с кучетата си, нещо, което допринася за това тя да бъде този каньон. Той също е свикнал говори за медитация, друга от рутините, които са част от ежедневието му и които той е включил със смъртта на майка му през 2016г, да се превърнете във вашата спасителна линия в това трудно време.