Неговият готвач Келвин Фернандес сподели някои идеи за диетата си и той има (както и ние) предпочитанията си на масата

Тя е майка на две деца, бизнесдама, певица, актриса и танцьорка. Y. Дженифър Лопез Тя винаги изненадва, като показва силната и здрава фигура на сцената и извън нея. И е, че голяма част от успеха се дължи на тяхната диета (също и физически упражнения, разбира се), която не е резултат от случайността. Главният готвач на певеца, Келвин Фернандес, разкри кои храни са любими на Дженифър Лопес и кои не, което ни дава улики да бъдем толкова добри на всяка възраст.

храните

Всички се чудим какво прави Дженифър Лопез Да бъдеш толкова великолепен, без значение как минават годините и в допълнение към генетиката и строгата рутинна тренировка, диетата и това, което е включено в нея, са ключови за певицата и актрисата да покажат здрава мента и здраво тяло едновременно колко силни и ефектни извивки.

И току-що открихме от ръката на готвача Келвин Фернандес, кои храни ще и кои няма да видим в чиниите му, въпреки че J.Lo спазва много разнообразна и балансирана диета. И то поне, че има две храни, които Лопес не може да понесе и ние ще ви кажем какви са те.

„Знам, че Дженифър не е много забавна по отношение на сьомгата, така че макар да го готви за семейството, аз винаги я приготвям лаврак, пеперуда или треска, защото текстурата на тази синя риба не я вълнува“, обясни Фернандес.

И освен тази синя рибка, Дженифър Лопес също не е голям фен на плодовете, въпреки че това е една от любимите закуски на децата й. Защото, въпреки че певицата винаги има под ръка червени плодове като боровинки или малини, тя също не е фен на плодовете и почти не ги харесва. Това е друга от хранителните групи, която има по-малък вкус, според готвача на художника, „въпреки че в хладилника й не липсва газирана вода и плодове като ягоди“. Това, което той обича най-много, са зеленчуците. „Винаги има зеленчуци като спанак, краставица и целина, за да се приготвят зелени сокове, с които да започне денят и много яйца, храна, която не липсва в закуските му и която той обича да приема заедно с пуешки бекон“, разкри готвач от художника.

Ясно е само това Дженифър Лопез той се храни много чисто и здравословно и несъмнено диетата му е много добре организирана с чудесен баланс на висококачествени протеини и прясна храна, богата на хранителни вещества.

Разбира се, тя също е човек и въпреки че избягва нездравословна храна, тя също греши, защото обича бисквитки и е склонна да яде поне по една всяка вечер. И самата Джей Ло призна това в програмата на American Idol, в която певицата беше съдия. Но за нея всичко е свързано с баланса и разбира се, тази формула работи за нея.

„През годините научих колко е важно да се поддържа по-здравословна диета“, каза веднъж той пред списанието Хора и "Все още ям някои от храните, които обичам, но умерено. Не се лишавам", разкри певицата.