I H a v e D r e a m s

отслабнете

Обичам себе си

I n t r o d u c t i o n ❞

│ Здравейте малки хора, които не ☪ • ─────

│ Знам, но като да,

│ днес ви представям този блог

Въз основа на моя опит с

│ темата за отслабване.

│ Приятно четене

│ и се надявам този

│ блог не противоречи

│ правилата, благодаря. ────── • ☪

Преди всичко трябва да ги сложа

малко в контекста за мен

проблем с теглото ми.

От 6-12 години имах тегло

счита се за недохранване,

че поради болест, която

продължи цялото това време.

Братята ми винаги го правеха

"коментари" за теглото ми като;

- Ти си комар.

—Вятърът ще те носи.

„Приличаш на клечка за зъби.

такива неща тогава

той беше много податлив да ме вземе

за тези коментари.

-Ако не ме харесваш слаб,

Така че ако напълнея.

Започнах да ям много

за да стигнете бързо до

тази предполагаема тежест, която бих направил

спрете да ме притеснявате.

КАКВО СТАНА?

Напълнях, но не

здравословен начин, кожата ми

се влоши, разбрах

ужасни стрии, боли

ставите, нивата ми

триглицеридите се повишиха, моя

физическото представяне е намалено,

те откриха гастрит и

холестерол в кръвта.

Бяхте ли щастливи?

Чувствах се ужасно с новия си

външен вид, защото угояването на

лош начин и всичко беше начин

непропорционално, оставам погрешно

хранителен навик. Но сега

Вече не бях комар.

Но смешното е, че не бях

твърде дебел, беше преминал

като два килограма до това, което е

Да предположим, че това беше нормалното ми тегло.

Но за тях бях дебел,

но тялото ми беше това, което

Заблуждавах се, а не тенът ми.

КАКВО РЕШИХТЕ?

Но бях на пълнолетие

възраст на развитие, тази марка

от наддаването на тегло, беше

И все пак реших да отслабна

вече не заради това, което казаха, а

Но се случи нещо иронично.

Взех указания, които повредиха

I N D I C I O S

АНОРЕКСИЯ

В интернет можете да намерите

лоша и добра информация,

но можете и

вземете тази лоша информация

начин и лош начин.

"Проучих" различни начини да

отслабнете и бързо, защото

знаете, в гимназията всичко

става дума най-вече за изяви,

с наднормено тегло, не беше

полезно за мен.

Винаги приемаме това погрешно

дума, когато го видим ние

ние си представяме тези, където не

не ядете нищо или ако го направите е

малко, но самата диета не е така

Диетата е приемът на всичко

храна, която прави живо същество.

Хората могат да поглъщат от

нездравословна храна към храна

добър и балансиран.

Но взех лошите диети.

Само едно хранене.

Консумирайте само вода.

Само една храна.

И други лоши диети, това вече

няколко души ще знаят.

Защитата ми стана твърде ниска,

Качих и отслабнах, аз

откриха стомашна язва,

също сърдечен проблем.

Всичко това се присъедини към стреса, който имах

чрез училище станах много

нетърпелив и перфекционист.

И все пак продължих и добавих

упражнение, лошо решение, нали?

за мен тогава не беше.

Личността ми не помогна

ще мисли друго и ще види

Когато отидох в гимназията,

Имах смяна на приятели,

те ми помогнаха да се чувствам добре

със себе си, обичай ме, не

погледнете външния вид.

Но и да искам да изглеждам добре,

това не е лошо, искате да изглеждате красиво,

здрав, искаш да си сладък.

Оттогава реших да взема

друг курс и посетете лекар,

подобри диетата си и моята

здравословните проблеми намаляха.

Не губя толкова много, но губя

Но университетът дойде.

Esum стрес и ниска енергия,

диетата ми излезе от равновесие,

Можех да ям само някои бисквитки

цял ден или торта

закуска със сода.

Знаех, че всичко не е наред, но

Погрижих се повече за кариерата си

да си гледам диетата.

Да живееш сам беше помощ и лошо нещо

защото няма никой, който да казва

това е погрешно, че кървенето

изпускане от носа и повръщане се дължат на

липса на хранене.

Всичко това направено с месеци

имал стомашен проблем,

Не можех да погълна нищо, тъй като всичко

Хвърлих го, наистина всичко.

Взе вода и я извади, беше повече

стомашен сок, че нищо, беше a

P O R Q U E N O F U I S T E A L M E D I C O?