Добавете към Мендели

интервалните

Обобщение

Целете се

Да се ​​изследват ефектите от интервална аеробна тренировъчна програма, съчетана със силови тренировки и ограничаване на калориите, върху теглото и телесния състав на генетично затлъстели плъхове.

Метод

Общо 32 генетично затлъстели плъхове бяха разделени на случаен принцип в две групи (n = 16) със или без интервални аеробни упражнения, съчетани със силови тренировки. На свой ред, всяка група, със или без интервални аеробни упражнения, комбинирани със силови тренировки, беше разделена на две групи, със или без калорични ограничения, което доведе до четири интервенционни групи (n = 8). Програмата за интервални аеробни упражнения, съчетана със силова тренировка, се провеждаше в същата 60-минутна сесия, пет дни в седмицата, в продължение на два месеца. Групите с ограничена калория консумират 30% по-малко храна от групите ad libitum. Теглото на тялото и масата на трупа се определят с помощта на прецизен баланс, а телесните мазнини, мускулите и водната маса се определят с помощта на анализатор на телесния състав, базиран на ядрено-магнитен резонанс, специално проектиран за плъхове.

Резултати

Крайното телесно тегло е било по-ниско при тези животни, които са претърпели калорични ограничения в сравнение с тези, чието хранене е било ad libitum (р 0,05). Наблюдавали сме взаимодействия между тренировката и ограничаването на калориите в мускулната маса и общата вода. Животните, които най-много са увеличили мускулната си маса и телесната си вода, са тези, които съчетават тренировки с калорични ограничения (и двете стр. 05). Взаимодействия с ограничаване на калориите спрямо тренировки са наблюдавани върху мускулната маса и общата телесна вода. Най-високата стойност на мускулна маса и телесна вода се наблюдава при онези животни, които комбинират тренировъчния протокол с ограничението на калориите (и двете, P 0,05). Взаимодействия на treinamento срещу калорични ограничения, наблюдавани в мускулната маса и водата в тялото. Наблюдава се големият обем мускулна маса и телесна вода, за да ни насърчи да комбинираме протокола за ограничаване на калориите (и двете

Предишен статия в бр Следващия статия в бр