Карла Вивас

Писател/Публикувано в

Споделете тази страница

Ако сте пропуснали експеримента на BBC „Експериментът с голямата катастрофа с диета“, не се притеснявайте, тук ви предлагаме обобщение. Четирима доброволци с наднормено тегло, страдащи от различни здравословни проблеми, участваха в експеримента и се съгласиха да преминат на нискокалорична диета, за да се опитат да подобрят здравословното си състояние и проблемите с теглото. Това означаваше да се откажете изобщо от храната за 9 седмици и да използвате само заместители на храна като смутита, супи и ястия - не е лесна задача!

В миналото на строгите диети се е случвало лошо, но сега нови изследвания се фокусират върху много нискокалорични диети и текат многобройни изследователски проекти, за да се опитат да премахнат негативните конотации, които ги заобикалят.

храненето

Експеримент на Би Би Си: Експериментът с голямата катастрофа

В какво се състои проучването?

Проучването включва участието на четирима доброволци, които следват хипокалорична диета, основана на заместване на хранене в продължение на 9 седмици, което се състои от комбинация от шейкове, супи и ястия, заместващи храненето. Всеки доброволец беше с наднормено тегло и страдаше от високо кръвно налягане, диабет и други здравословни проблеми.

Резултатите

Всички доброволци са загубили над 10% от телесното си тегло и са загубили между 9,5 кг и 22 кг!

Преди експеримента, Трейси, една от 52-годишните доброволци, е имала толкова голям риск от инфаркт, колкото 75-годишният мъж. След загуба на тегло рискът на Трейси е спаднал до 57-годишен.

В допълнение, един от мъжете доброволци с диабет установи, че след 9 седмици на нискокалорична диета, основана на заместители на храненето, беше поставил диабет в ремисия.

Резултатите показаха невероятни трансформации и впечатляващи ползи за здравето. И все повече изследвания показват подобни резултати.

Искате ли да знаете как нискокалоричната диета може да помогне за обръщане на диабет тип 2? Не забравяйте да разгледате следната статия.

Може ли нискокалоричната диета да обърне диабет тип 2?

Последни проучвания установиха, че хипокалоричната диета (много нискокалорична диета), използваща продукти, заместващи храненето, може да помогне за ремисия на диабет тип 2.

Ползи от заместителите на хранене Exante

Exante предлага широка, разнообразна и вкусна гама от продукти. Те могат да се използват като заместители на храненето или като допълнение към гъвкав план за здравословно хранене.

Характеристики на продуктите за заместване на хранене Exante

  • Те са богати на протеини.
  • Съдържат 27 витамини и минерали.
  • Те ви осигуряват 1/3 от вашите NRV (хранителни референтни стойности), което означава, че ако консумирате 3 продукта на ден, ще получите 100% от препоръчителното дневно количество от всички хранителни вещества.
  • Те са богати на фибри.
  • Те ви осигуряват само 200 калории.
  • Освен това всички наши шейкове за отслабване са без глутен.

Поради уникалната витаминна смес, която се намира във всички наши продукти за заместване на храненето, те се квалифицират като цялостен заместител на храненето. Това означава, че без да консумирате никаква храна, тялото ви ще получава всички необходими хранителни вещества, от които се нуждае.