върджин

Няма съмнение, че домашните пюрета са най-добрият начин за най-малките да свикнат със света на вкусовете. Промяната в диетата на бебешка храна е много важна стъпка в развитието на вашето дете, в неговите хранителни режими и в храната, която те са знаели досега.

Следователно, сега е подходящият момент да въведете във вашата диета онези здравословни мазнини като екстра върджин зехтин, които трябва да ви придружават във вашата диета през целия ви живот.

По-вкусна каша с екстра върджин зехтин

Зеленчуковото пюре обикновено е едно от първите ястия, които се въвеждат в менюто на бебето, когато то спре да кърми или започне да го комбинира с други видове храни. Това е много питателно ястие, което ще гарантира, че на вашето мъниче няма липса на нито един от основните елементи за здравословното развитие.

Но не е нужно само да мислите хранително. Ароматите също играят важна роля в тази фаза на растежа си, така че е препоръчително да приучите небцето си към цяла поредица от здравословни храни.

Екстра върджин зехтинът е идеално допълнение към диетата на бебе, което започва да открива твърда или полутвърда храна, какъвто е случаят с бебешката храна.

Какво масло да използваме в бебешката храна?

Педиатрите обикновено препоръчват на бебетата да започнат да консумират други видове храна, освен мляко (или кърма, или приготвена) от 6-месечна възраст. Зеленчуковите, месните или рибните каши, приготвени с пресни и сезонни съставки, са най-добрият вариант за постепенно въвеждане на тази промяна.

Но естествената бебешка храна не е като пюрето за възрастни. Първо, защото солта не се използва и второ, защото използването на други видове подправки е много ограничено.

Как да придадете повече вкус и консистенция на тези ястия? Специалистите препоръчват добавяне на чаена лъжичка сурово масло преди хранене на мъничето. За това ще се използва масло с ниска киселинност (0,4º е добре) точно когато е време за ядене. Зехтинът осигурява по-голяма сила на храната и освен че е безспорен източник на здравословни мазнини, ще помогне на мъничето да усвои по-добре бебешката си храна и да избегне проблеми със запек.