На пазара има много „проследяващи дейности“; Up групата на Jawbone, Withings, FitBit и др. Но сега има такава, която буквално ви шокира, за да си създадете нови навици!
Гривната Pavlok използва форма на електрошокова терапия, за да ви мотивира да развиете добри навици. Казват, че е като да носите личния си треньор на китката си и може да се използва и за забавяне на безсмисленото хранене.
Гривната може да се активира ръчно или автоматично и идеята е, че изхвърлянето от 2 милиампера ще обуслави потребителя да развива и поддържа добри навици, свързващи лошите навици с неприятното, но ефективно изхвърляне.
Maneesh Sethi е създателят на гривната "Pavlok" и е получил вдъхновение от известния експеримент с кучета на Павлов, които са били обусловени да чакат храна всеки път, когато бие камбана.
"Добавяйки шок по време на хранене, вие тренирате мозъка на влечугите да свързва акта на ядене (или вида на храната) с шок - и той може ефективно да ограничи безсмисленото желание за ядене, което обикновено имате", каза Сети пред изданието Точката.
EJ Dickinson, журналист от The Dot, тества гривната през този Ден на благодарността:
„Имаше чувството, че някой дърпа космите от ръката ми с пинсета“, пише Дикинсън.
Според уебсайта Pavlok, гривната помага да се трансформира този, който я носи и да насърчава промените. Можете да го използвате, за да промените стари навици или да придобиете нови, не само за да спрете да ядете твърде много.
"Изберете ежедневните си действия и Павлок ще ви държи отговорен, осигурявайки траен успех." казва мрежата.
„Не става въпрос толкова за шока, колкото за обучението на мозъка ви да прави неща, които вие казвате, че ще правите“, каза Сетхи, твърдейки, че отрицателното подсилване „наистина кара хората да обръщат внимание“.
В мрежата информацията не е много ясна, но в нея се казва, че гривната създава и общност и ако не постигнете целите си, някой друг може да ви изпрати изтеглянето. Съществува и система за възнаграждение за хората, които постигат целите си.
"Чрез нашата техника на положително и отрицателно подсилване, Павлок не ви насърчава внимателно да промените поведението си - той ви подтиква да се трансформирате и да придобиете навика да поддържате своята трансформация."