Отговорът на въпроса дали емпаназите се угояват или не, за мнозина може би е логичен, тъй като те са същите съставки, които редовно се отнасят до калорични, в които пълнежът се отнася особено.
Колко угояване? Това би бил най-добре формулираният въпрос, следователно в тази статия ще се занимаем с решаването на този въпрос. По силата на това, че допринася за грижата за силуета, особено когато наближава коледният сезон, а заедно с това и вкусът на най-богатите банкети, които майката и баба обикновено приготвят на домашната маса.
Както от съставките, така и от начина на приготвяне, калорийното ниво на една емпанада зависи много, следователно, ако нейното представяне се изпържи, може да се установи, че на среднокалорична калоричност може да представлява от 230 до 300 или 400 калории, докато суи се приготвят във фурната, тяхното калорично съдържание ще бъде много по-ниско, установявайки съдържанието им със 100 калории по-малко от тези, пържени съответно.
Пилешките банички угояват
Печена пилешка баничка: Печена пилешка баничка представлява в хранителен план съдържание от 181 калории, разпределени както следва: 23 грама въглехидрати, 7 грама мазнини и 6 грама протеин
| 181 калории | |
| 23 гр | 51% |
| 7 гр | 35% |
| 6 гр | 13% |
Пържено пилешко баничка: Пържената пилешка баничка съдържа 235 калории, като 20 грама са от въглехидрати, 13 грама са от мазнини, а останалите 7 от протеини.
| 235 калории | |
| 20 гр | 36% |
| 13 гр | 52% |
| 7 гр | 12% |
Месните банички угояват
Баница с печено месо: Хранителното съдържание на печена баничка отговаря на 97 калории, 7 връзки въглехидрати, 3 грама мазнини и 10 грама протеин.
| 97 калории | |
| 7 гр | 29% |
| 3 гр | 28% |
| 10 гр | 42% |
Пържена месна пита: Хранителното съдържание на пържено месо представлява 263 калории, 20 грама въглехидрати, 17 грама мазнини и 6 грама протеин.