енергийни

Те са с нас от няколко десетилетия и консумацията им се увеличава през годините. Говорим за енергийни напитки, много популярни сред по-младото население и които могат да бъдат толкова вредни, колкото и наркотиците. Първата енергийна напитка, която се появи на пазара, беше Red Bull през 1987 г. в Австрия. От тогава, потреблението и продажбата му са се увеличили експоненциално. Основните му получатели, юноши и млади възрастни, твърдят, че се увеличават техните физически и когнитивни показатели. Понастоящем наличните марки и страните за разпространение се размножават, като предлагат широка и разнообразна оферта от тези продукти.

Симптоми на енергийните напитки

Две от основните съставки в енергийните напитки са кофеинът и тауринът, като първият е едно от най-широко използваните психоактивни вещества в света. Кофеинът действа като стимулант на централната нервна система и сърцето, докато тауринът влияе върху контрактилитета на скелетните мускули. Тяхното високо присъствие в този вид напитки ги прави отговорни за редица симптоми, като цяло ползи, които се наблюдават след консумация, сред които откриваме:

  • Повишена енергия
  • Намаляване на сънливостта и умората
  • По-добро представяне във физическите упражнения
  • Повишена бдителност
  • Намален пулс
  • Мускулна релаксация
  • Подобряване на паметта

Усложнения, свързани с консумацията на енергийни напитки

В допълнение към полезните свойства, които се приписват на тези напитки, много публикации отчитат и свързаните с тях рискове, особено ако се приемат в големи количества или за дълго време. Неотложните здравни грижи, свързани с употребата му, се увеличават значително след всяка година, откакто употребата му стана широко разпространена. Най-честите клинични снимки, получени от консумацията на енергийни напитки, са:

Повечето неблагоприятни ефекти са свързани с предозиране на кофеин. Високата остра консумация на кофеин се счита за количество, по-голямо или равно на 480 mg, което съответства на приема на повече от три кутии енергийна напитка. Смъртоносната доза кофеин се изчислява на 150 mg за всеки килограм тегло. Това се равнява на 80-100 чаши кафе за средностатистическия възрастен или 5-10 грама кофеин.

Психиатрични усложнения

Освен физиологичните проблеми, свързани със злоупотребата с консумация на енергийни напитки, има и редица психиатрични усложнения. Тези проблеми засягат не само хората с предишни психични заболявания, но и здрави хора. Най-честите симптоми са:

  • Безпокойство: Високата консумация на енергийни напитки и кофеин е свързана със симптоми на силна тревожност. Това е особено забележимо при пациенти, диагностицирани преди това с паническо разстройство, социална тревожност или генерализирано тревожно разстройство.
  • Психоза: Описани са случаи на психоза след прием на приблизително 10-15 mg/kg/ден, по-ниска доза от тази, която се счита за токсична. Появата на психотични симптоми се наблюдава и при пациенти без анамнеза за психични заболявания. Като цяло, психотичните симптоми се подобряват след прекратяване на употребата.
  • Биполярно разстройство: Счита се, че високите дози кофеин индуцират маниакални и психотични симптоми при пациенти с биполярно или шизоафективно разстройство, но също така и при хора без анамнеза.
  • Нарушение на съня: предизвиква се от консумацията на кофеин. Липсата на сън често се наблюдава като прецедент за развитието на симптоми на психични заболявания като депресия, психоза или мания.

Правна рамка на енергийните напитки

Въпреки факта, че продажбата на енергийни напитки е разрешена по целия свят, има повече или по-малко строги ограничения в зависимост от всяка страна. Например в страни като Дания или Швеция е задължително да се посочи върху етикета на енергийните напитки или съществуващата доза кофеин, или предупрежденията за неговата консумация. В Норвегия обаче тези напитки могат да се отпускат само в аптеките. Или в Литва, където продажбата му е забранена на непълнолетни лицаг, както и реклама в медиите, до които тези непълнолетни имат достъп.

В Испания Каталунската агенция за обществено здраве издаде преди няколко години a декларация, предупреждаваща за рисковете. По-конкретно, тя обезсърчи консумацията на енергийни напитки за определени групи от населението като бременни жени, деца или хора, чувствителни към кофеин. По същия начин той предупреди за риска от пиене на тези напитки след извършване на физически дейности поради риск от дехидратация. И въпреки че самият той не е лекарство, неговите ефекти могат да бъдат много вредни, ако тези напитки се злоупотребяват.