Какъв ефект имат енергийните напитки върху нашите зъби и уста? Ако консумирате редовно енергийни напитки трябва да знаете какво излагате на риск зъбите и венците.

След това излагаме рисковете от обичайното поглъщане на тези напитки.

Защитете здравето на устната кухина

Със сигурност ще използвате тези видове продукти, за да получите допълнителна доза енергия. Трябва обаче да вземете предвид следните фактори, които влияят върху здравето на зъбите ви:

  • Общо взето, съдържат кофеин и захар. Неговото рН е около 3 и не е близо до 5,5, почти ограничение за защита на вашите зъби. Това обстоятелство ускорява ерозията на зъбния емайл, улеснявайки появата на кухини.
  • The лимонени киселини които се използват за добавяне на вкус и удължаване на трайността му също променят венците.

Необходимо е да се спомене, че неправилната дентална хигиена също влияе пряко на зъбните проблеми. Въпреки това проведените научни изследвания не оставят място за съмнение.

В един от тях в тези безалкохолни напитки в продължение на две седмици и в изкуствена слюнка бяха поставени различни зъби. Зъбите, подложени на въздействието на тези напитки, имаха забележима загуба на устойчивост в емайла, който ги покриваше.

Случаят с млад англичанин, който пиел по шест кутии от този вид напитки на ден, бил добре известен. На 45 дни той беше загубил четири зъба и венците ми бяха практически счупени.

могат

Официалните данни

The Испанска агенция за безопасност на храните издава доклад, който удостоверява, че 68% от младите хора консумират енергийни напитки ежедневно. Този навик, заедно с лошата хигиена на зъбите, може да причини различни аномалии в зъбите ви за период от по-малко от година.

Препоръки след прием

Въпреки че изобщо не препоръчваме консумацията на тези напитки, ние ви предлагаме няколко съвета, които няма да предотвратят появата на посочените по-горе последствия, но които могат да ви помогнат да спрете ефектите, произтичащи от приема им:

  • Вземете ги винаги с помощта на сламка.
  • Опитвам глътнете напитката без да го държите в устата си твърде дълго.
  • Изплакнете устата си с вода, за да предотвратите залепването на захарта по зъбите.
  • Дъвчете дъвка без захар, за да генерирате слюнка и по този начин да намалите нивото на киселинност, причинено от тези напитки.
  • Изчакайте час, за да си измиете зъбите. Ако го направите веднага, ще увредите непоправимо лака си.

Други по-здравословни и енергийни напитки

Доказано е, че ако сте жадни, най-добрият вариант е винаги водата.

Ако имате нужда от допълнителна доза енергия, отидете на натурални неподсладени сокове, гаспачо или подобни напитки. Както плодовете, така и зеленчуците ще ви помогнат да защитите естествено зъбите си. Освен това ще получите възможно най-добрата енергия: витамини, минерали, фибри и растителни протеини от най-високо качество.

Надяваме се, че сме ви изяснили кои са основните рискове, на които излагате зъбите си всеки път, когато поемате енергийни напитки.

Накрая добавяме, че консумацията му също влияе върху вашето сърдечно-съдово здраве и вашето тегло. Ако пиете тези напитки дълго време, не се колебайте да ни посетите, за да можем да оценим щетите и да ви консултираме професионално по въпроса.