есенна

Всеки ден страдаме от отравяния - може би без да осъзнаваме - както храна, така и околна среда. Те безшумно са причина и произход на много заболявания. Водата, въздухът и много храни съдържат химикали, натоварени със замърсители и токсини. Как да ги изгоним от нашето тяло В GEO Nutrition Professional, дори ако сме марка за спортно хранене, спортни добавки ... или както и да искате да го наречете, ние се застъпваме за правилното хранене, преди да го допълваме, защото както показва самата дума, те са добавки, за да стигнете там, където не можете с правилно хранене.

1. Зеленолистни зеленчуци

Те са богати на хлорофил, който помага за елиминирането на токсините. Те също така съдържат алкализиращи агенти (като калций, желязо и фолиева киселина), които пречистват кръвта и спомагат за стимулиране на детоксикационните ензими.

2. Куркума

Това е корен с антиоксидантни и противовъзпалителни свойства; Освен това помага за намаляване на нивата на глюкоза и холестерол в кръвта. Той също така действа като естествен защитник на черния дроб, насърчавайки правилното функциониране на черния дроб.

3. Цвекло

Те си сътрудничат в храносмилането и поради високото си съдържание на фибри помагат за елиминирането на токсините. Те могат да се приготвят в салати и сокове, на райета, сурови или варени.

4. Джинджифил

Неговите лечебни свойства помагат да се елиминират токсините от стомаха. Може да се използва в чайове, лимонади или настърган в салати и ориз.

5. Лимон и лимонова вода

Помага за прочистването на лимфната система, киселинното му свойство помага за храносмилането, защитава черния дроб и оптимизира функцията му за филтриране на токсините.

6. Грейпфрут

Грейпфрутът е подарък, който природата ни дава, за да прекараме по-добре зимата. Неговото богатство с витамин С, витамини от група В, антиоксиданти, минерали и активни съставки му придава противоракови, противостареещи свойства, които спомагат за регулирането на нивата на холестерола в кръвта и имат прочистващ ефект върху черния дроб.

7. Зеле

Във всичките си разновидности има детоксикиращи и противоракови свойства.

8. Кейл

Това е суперхрана от семейство зеле, богато на фибри, витамини, фолиева киселина, калций, магнезий и желязо. Той благоприятства транспорта на кислород и помага за детоксикация на тялото. Също така е богат на омега 3!

9. Авокадо

Богат на фибри, витамини Е и В5, фолиева киселина, калий и здравословни мазнини, от съществено значение за насърчаване на отделянето на жлъчка от жлъчния мехур и елиминиране на токсините от тялото.

10. Лук

Богат на витамини и минерали, той има антибактериални свойства, помага за укрепване на имунната система и освобождава тялото от токсини като олово, живак и алуминий.

Дата: Петък, 9 ноември 2018 г.
Категория: Без категория