Между 2 и 5 килограма. Това е теглото, което обикновено се натрупва според проучванията след коледните "празници". Това увеличение може да се дължи на увеличаване на мазнините, течностите или и двете. На всеки килограм мазнини, който ядем, тялото генерира още 3 нови кръвни капиляри, с последващите усилия на сърцето да изпомпва кръв. Затова трябва да се грижим за диетата си със здравословни рецепти като тази на Лора, да внимаваме да приемаме излишните мазнини и да ги „блокираме“ колкото е възможно повече. В тази статия ще говорим за някои от естествени блокери по-ефективни и как действат в тялото ни.

блокери

  • Хитозан или гъбата Agaricus Bisporus

Титозан (влакно от морски произход) традиционно се използва, но има все повече изследвания, които се фокусират върхуекстракт от гъби, тъй като ефективността му е по-голяма. От една страна, той ще „отдели“ част от калориите, които ще приемаме при всяко хранене, като блокира тяхното усвояване и ги елиминира директно през изпражненията. Той също така има малък ефект на изгаряне на мазнини, така че да ви помогне да премахнете част от натрупаните мазнини.

Това е променлив токмного пълен omponent Показан във всички случаи на хора, които ядат някоя от дневните ястия далеч от дома или които ще направят някакъв излишък.

  • Фасеоламин

Това е биоактивен протеин, който идва от екстракта от бял боб и се превръща в въглехидратен блокер. Phaseolamin пречи на тялото ни да синтезира всички въглехидрати, които поглъщаме чрез храната. По този начин хидратите се елиминират чрез изпражненията, като им пречат да навлязат в кръвта и тялото да ги изгори, за да произвежда енергия. В този случай, като не получава достатъчно въглехидрати, това, което тялото ни ще направи, е да използва запасите от мазнини, от които ще се опита да получи необходимата енергия, за да може да се справи с ежедневните дейности.

Той също така произвежда Чувство за пълнота това ще ви помогне да ядете по-малко. Този натурален продукт увеличава сухото си тегло до 200 пъти, образувайки желе в стомаха, което ще изпрати сигнал за по-пълно и затова ще намалим количеството изядена храна.

В обобщение, блокерите са естествени продукти, които помагат да „спрем“ нашия импулс за злоупотребяващ прием на храна и че можете да ги намерите в Herboristería La Salud, където също можем да ви посъветваме и да изясним всичките ви съмнения.