Когато миете зъбите си, почиствайте и езика си

Измийте зъбите си | Почистете езика

Да, почистването на езика е важно. Остатъците от храна, които преминават през устата ви, не се придържат само към зъбите ви, но и остават на езика ви. По този начин те скоро се превръщат в бактерии и ви създават лош дъх. Не сте ли мислили за това? Разбирам!

езикът

Езикът също

Много хора си мият зъбите автоматично, както са правили цял живот, без много да се замислят. И когато ги попитате дали си почистват езика, някои изглеждат изненадани, а други отговарят изненадано: "И езикът?" Да, езикът също се почиства.

Докато един ден не започнат да имат чувството, че имат лош дъх, или не забелязват нещо странно, когато се смеят пред огледалото ... езикът им е жълт. След това се побъркват, мият зъбите си до 5 пъти на ден, купуват купища продукти за устна хигиена и накрая си уговарят среща със зъболекаря.

Когато посетите зъболекаря и споделите всичко, което правим, той ще ни даде най-добрата си гледна точка. Вероятно ще кажете, че трябва да бъдете по-внимателни по отношение на хигиената на устната кухина. Трябва не само да си мием зъбите след всяко хранене, но и да използваме конец (конец) и ... да почистваме езика!

Халитоза

Въпреки че езикът ви може да не изглежда мръсен, той е. След хранене остатъците от храна също се залепват по него, особено на гърба и след това се превръщат в бактерии, причиняващи лош дъх, известен също като халитоза. Освен това много клетки са постоянно на повърхността му, които трябва да бъдат отстранени по някакъв начин.

Цветът жълт или бял какво означава?

Когато езикът ви е жълт или бял, това е ясен знак, че трябва да го почистите. Някои хора се страхуват, когато видят жълтия език, защото понякога това може да е признак на проблеми с храносмилането или с черния дроб например. Експертите обаче казват, че в повечето случаи това се случва на напълно здрави хора и изобщо не е сериозно.

Наличието на жълт или бял език е много често срещан проблем, който обикновено се дължи на причини, свързани с чистотата на устата. Някои бактерии, които живеят в устата ви, произвеждат пигменти, които могат да придадат на езика и зъбите ви цвят, бял или жълт. Например може да се получи от пиене на кафе или черно кафе. Друга причина може да се дължи на увеличени папили на повърхността на езика. Дехидратацията (пиенето на твърде малко течности) също е друго нещо, което може да причини промяна в езика. Exes като дишане през устата за дълго време или консумиране на много кафе или пушене допринасят за гореспоменатите промени.

Как да почистите езика?

За да премахнете този цвят от езика си, трябва внимателно да прекарате четката за зъби върху него като част от вашата рутинна хигиенна рутина, поне два пъти на ден. Друг начин да го почистите е с препарат за почистване на език, който прави своеобразно изстъргване на езика, без да го наранява. Можете също така да опитате да се откажете от цигарите и кафето.

Ако лошият ви дъх продължава или езикът ви остава бял или жълт, посетете вашия зъболекар. В този случай вероятно това може да се дължи на по-дълбок проблем. Но дори да имате странен цвят на езика си