Фаза 1: ХОРМОНАЛНО УПРАВЛЕНИЕ

фази

Започва с прилагането на хормонално лечение и трябва да се извършва не по-малко от 23 дни; по същия начин не се препоръчва да издържам повече от 40 дни. Това е фазата на атака на режима, началото е внезапно с обща загуба на тегло, която надвишава тази на повечето известни режими. На свой ред тя се състои от няколко периода, но всички те под хормонално лечение.

Период на метаболитна стимулация: Състои се от първите 2 дни хормонално лечение, когато човекът се стимулира да яде повече, отколкото обикновено яде.

Калоричен рестриктивен период: От третата доза на хормона започва много нискокалорична диета, създадена специално за това лечение.

Преходен период: Той продължава 3 дни и през този период нискокалоричната диета продължава, но не се прилагат хормони.

Фаза 2: ФАЗА ЗА РЕБАЛАНС

В края на хормоналното приложение и преходния период от 3 дни без хормони, но със същата диета, преминава фазата на Ребалансиране, което е от съществено значение за поддържане на загубеното тегло и продължаване на процеса за постигане на здравословно тегло; Тази фаза се характеризира с увеличаване на консумацията на протеини, здравословни мазнини и нискомаслени млечни продукти, но ограничението в консумацията на сладкиши и брашна продължава (това би направило възможно възстановяването на загубеното тегло от мозъчните биохимични стимули). По време на тази фаза продължавате да отслабвате, макар и не толкова бързо. Продължителността му е 3 седмици.

Фаза 3: ФАЗА ЗА ЗДРАВОСЛОВЕН ЖИВОТ

В края на 3-те седмици от фазата на ребалансиране може да се каже, че няма ограничение в храната, но този етап е ключов, тъй като представлява останалата част от живота; С елементите, придобити при лечението, се предлага остатъка от живота да води здравословна диета, богата на зеленчуци, плодове и здравословни протеини, ограничавайки максимално наситените мазнини, сладкиши и брашна, въпреки че диетата, която досега е била ограничен. На този етап се поддържат ефектите, постигнати във фазата на хормонално управление и ребалансиране, поради което човек изпитва много по-малко апетит, има ранна ситост, по-малко тревожност и по-малко желание за сладко, принудите за хранене са по-контролируеми. С проведеното досега лечение мозъчните нагласи са препрограмирани, за да позволят здравословното поведение да се изживява естествено и също така се генерира отхвърляне на неудобните; обаче е необходимо да се избягва последното, тъй като може да бъде препрограмирано отново в отрицателен смисъл. Може да се каже, че няма забрани за нищо друго, освен възможността за избор на здравословен живот.

За да водите здравословен живот, трябва да имате здравословна диета и редовна физическа активност; Ако това е направено, можете да продължите да отслабвате или да останете в подходяща; в противен случай няма да има лечение, което да постигне добри дългосрочни резултати.

Каква роля играят хормоните при лечението?

При това лечение се използва човешки хорион гонадотропин, хормон, произведен от човешкото тяло, чиято най-висока концентрация се открива по време на бременност и основната му цел е да позволи на енергийните резерви, съхранявани под формата на мазнини, да бъдат използвани, без да бъдат защитени, за да оцелеят; Този ефект е от полза за плода за оцеляването му въпреки трудностите, през които може да премине бременната майка. От друга страна, това позволява блокиране на апетита и тревожните центрове, с които е възможно да се изпълни предложената диета по време на фазата на хормонално управление и по-късно; хормонът увеличава метаболизма, избягвайки компенсаторното му намаляване, което се случва при други видове лечения. Мускулът се стимулира положително от хормона по време на лечението, предпазвайки го от увреждане и, напротив, стимулира се растежа му, което позволява на лицето, което се лекува, да поддържа здрава структура на тялото, неговата сила, енергията му се поддържа и чувството им на благосъстоянието е трайно.

Каква роля играе хранителният план при това лечение?

Той настоява за необходимостта да се придържате много към хранителния план, защото ако той бъде надвишен, тялото няма да изразходва мастните резерви, губейки възможността да постигне успех в лечението. Хормоналният ефект води до намаляване на апетита и до бързо засищане при хранене, това улеснява спазването на хранителния план, но този ефект се постига в по-голяма степен след третия или четвъртия ден от диетата, поради което ангажираността на пациента в това е фундаментално. първите дни, по-късно ще бъде по-лесно.