The фитнес шоколадови палачинки са идеални за наслада по време на закуска, тези леки палачинки те са здравословна и вкусна храна. С пухкава текстура, шоколадовите палачинки са идеални за тези, които се грижат за своята линия, така че ако сте на диета, но не искате да спрете да ядете това, което най-много ви харесва, следвайте рецептата за фитнес шоколадови палачинки.

фитнес

  • 1 чаша овален овес
  • 2 десертни лъжици какао на прах
  • 2 единици Яйце
  • 150 милилитра мляко
  • 1 десертна лъжица кафява захар
  • 1 струя ванилова есенция
  • 1 шприц масло от рапица

Преди да направите тази рецепта за спортисти, първата стъпка е избройте всички съставки.

За да направите тестото за шоколадовите палачинки, в блендер добавете овеса и какаото на прах. Обработвайте до смачкайте овесените люспи малко.

След това добавете млякото, яйцата, ваниловата есенция и кафявата захар. Повторно втечнете всичко докато се получи хомогенна смес.

За гответе шоколадовите палачинки Използвайте незалепващ тиган, намазан с масло върху салфетка. Загрейте за няколко секунди, добавете малко от сместа и варете на тих огън по 5 минути от всяка страна.

Сервирайте фитнес шоколадови палачинки и добавете малко мед от картопе или пресни плодове. Насладете се на лека закуска, за да започнете деня с енергия, като придружите тези леки палачинки с нискокалорично плодово смути.

Ако тази рецепта ви е харесала, имайте коментари или притеснения, кажете ни вашето мнение.

Ако ви е харесала рецептата за Шоколадови фитнес палачинки, Предлагаме ви да въведете нашата категория рецепти за палачинки.