Съдържанието на статията

  • Закуска за отслабване
  • Състав на флейкс фитнес
  • Здрави ли са люспите?
  • Колко калории
  • Вредни незабавни зърнени храни.
  • Възможно ли е да отслабнете с фитнес зърнени храни?
  • Как да отслабнете
  • Зърнени храни
  • Неразделна
  • С кисело мляко
  • Диетичен зърнен фитнес
  • Как да готвя фитнес люспи
  • Цена
  • Отзиви на диетолози
  • Коментари за отслабване

Спортът и здравословното хранене не винаги трябва да бъдат скучни. Готовите ястия на Nestlé показват на света, че „гладуването“ не е синоним на думата „отслабване“. За да намерите удобна диета, която не изисква строги ограничения върху храната, ще ви помогнат фитнес зърнени култури, създадени специално за хора, които контролират фигурата.

Закуска за отслабване

Към днешна дата здравословните храни, които не отнемат време, за да седнат на печката, имат определена стойност. Вкусният вкус и полезните свойства на пълнозърнестите храни имат зърнени култури за отслабване. Спортистите и отслабването отдавна са усетили предимствата на такъв продукт. Диетолозите твърдят, че закуската е основното хранене. Така че защо да не го направите вкусен, приятен и здравословен?

Състав на флейкс фитнес

Съставът на люспите включва 0,62 mg рибофлавин, витамин В2, липсата на който води до зрително увреждане и преждевременно стареене. Витамин В2 прави кожата ви еластична, удължава младостта и подобно на витамин В1 помага за изгарянето на захарта. В люспите има и витамин 9, известен като фолиева киселина. Съдържа се в количество от 64,9 mcg, което изпълнява важни телесни функции: биосинтез на протеини, поддържане на имунитета, подобряване на мозъчната функция. Съставът на зърнените храни Nestle Fitness, посочен на уебсайта на компанията, включва хранителни вещества, комплекс от витамини и минерали:

  • витамин PP или B3 (ниацин);
  • витамин В6 (пиридоксин);
  • витамин В5 (калциев пантотенат);
  • аминокиселини;
  • микроелементи (калций, желязо, фосфор, магнезий и др.);
  • протеин
  • въглехидрати
  • Сахара;
  • мазнини
  • груби диетични фибри (фибри);
  • натрий.

диета

Здрави ли са люспите?

Този продукт е показан за употреба при пациенти със заболявания като колит и гастроентерит. При здрави хора люспите премахват чревната летаргия и запек. Сменяемата глутаминова аминокиселина подобрява паметта, елиминира патологиите на нервната система и е профилактика на мъжките заболявания. Царевичното нишесте подобрява образуването на мускулни влакна. Основната полза от Fitness зърнените култури е способността да потиска развитието на тумори поради съдържащите се пектини и ако ядете зърнени храни редовно, процесът на елиминиране на токсините и токсините се ускорява.

Колко калории

Хранителната стойност (калоричност) на 100 g продукт е 357 kcal. Висококалорични люспи Физическите упражнения не пречат на процеса на отслабване, но помагат за отслабване. Диетолозите смятат, че високото съдържание на фибри подобрява храносмилателния тракт, така че храната се усвоява по-бързо. Ценни аминокиселини, например триптофан, постъпвайки в тялото, се превръщат в серотонин, хормон на щастието. Следователно, използвайки люспи с определено калорично съдържание, вие не само се грижите за фигурата, но и подобрявате нейния морал.

Вредни незабавни зърнени храни.

Без значение колко фибри има в незабавните зърнени храни, традиционните зърнени храни съдържат по-груби диетични фибри, при липса на които тялото губи способността си да се прочиства. Увреждането на Fitness зърнени култури се състои в това, че незабавната храна, преди да отиде при потребителя, преминава през много преработка, всеки път, когато загуби част от хранителните вещества. При нагряване витаминният комплекс изчезва, с изключение на витамините от група В, Е. От минералните вещества при високи температури се запазват само манган, цинк, фосфор и магнезий.

Възможно ли е да отслабнете с фитнес зърнени храни?

Ядене на закуска Фитнес люспи за отслабване могат напълно да загубят няколко излишни килограма. Как Съставът на продукта съдържа захар и пшеница, тоест голямо количество въглехидрати, така че усвояването на храната става бавно и не искате да ядете по-дълго, за разлика от обикновената закуска. Има диетичен продукт под формата на добавка към основната диета или можете да използвате специално разработен метод за отслабване за 14 дни.

Как да отслабнете

Зърнените закуски Nestlé са вкусни и здравословни, но коя зърнена култура е най-подходяща за отслабване? Възможно е да свалите излишните 5 кг и да загубите 2,5 см в кръста и ханша, като използвате диетичен продукт, наречен „Фитнес 14 дни“. Диетолозите създадоха двуседмична диета, насочена към постепенно отслабване, без да навреди на здравето и стреса на тялото. Няма да е възможно да отслабнете драстично, така че люспите са предназначени за хора, които нямат големи проблеми с фигурата. Целта на използването на този продукт е да придобие здравословни хранителни навици и да избегне натрупването на излишни килограми.

Зърнени храни

Каква е разликата между обикновените овесени ядки и зърнените култури? На първо място, фактът, че фитнесът на Nestlé с овесени ядки осигурява огромно зареждане с енергия, което е необходимо за активните момичета, които изпълняват физически упражнения. Производителят гарантира, че след като сте опитали суха закуска сутрин, няма да бъдете измъчвани от глад дълго време, което в резултат ще се отрази на формата на фигурата. Когато използвате продукта, освен лекотата, ще усетите и редица предимства, включително:

  • нормализиране на червата;
  • хормонална корекция;
  • намаляване на холестерола;
  • отстраняване на тежки метали, шлаки и токсини;
  • укрепване на мускулната и костната тъкан;
  • стабилизиране на сърдечно-съдовата система.

Неразделна

Здравословните пълнозърнести люспи имат сладък вкус поради захарта в опаковката. Хората с диабет или преддиабетно състояние трябва да бъдат особено внимателни. Продуктът се счита за зърнена закуска за диетично хранене, което ви позволява да организирате работата на храносмилателната система. Залейте с мляко, прясно изцеден сок, нискомаслено кисело мляко или кефир. Цели пшенични люспи - Идеални за вкусно и удобно отслабване.

С кисело мляко

46% от пълнозърнестите храни са направени от хрупкави зърнени култури. Полезният състав включва минерали и 5 основни витамина. Нормализирането на храносмилането и премахването на токсините, натрупани в продължение на много години, ще помогне на голямо количество диетични фибри - фибри. Ако специфичният вкус на триците ви е попречил да се храните здравословно, тогава поставянето на зърнени храни в черупка от кисело мляко е истински празник за любителите на кремообразен, деликатен и умерено сладък вкус...

Диетичен зърнен фитнес

За тези, които искат да отслабнат, е подходяща диета от зърнени храни с мляко от компанията Nestlé. Пакетът показва етикета RAMS, което означава, че продуктът е одобрен от Института по хранене. 14-дневна диета може да се подобри. Например следобедната закуска показва плодове, които могат да бъдат заменени със салата от пресни зеленчуци. Диетолозите, участващи в разработването на методологията, мислеха главно за спестяване на времето на съвременната жена, затова включиха продукти, които не изискват специална подготовка. Таблица за правилна диета за отслабване:

Как да готвя фитнес люспи

Търговската марка Nestlé е благо за тези, които искат да загубят тези излишни килограми. Производителят се погрижи да спести време и създаде диетичен продукт за заети хора. Процесът на готвене отнема не повече от 10 минути. Зърнените храни за отслабване не трябва да се варят, за разлика от обикновените овесени ядки. Всичко, което се изисква, е леко да загреете млякото (но не го оставяйте да заври), изсипете необходимото количество продукт и изчакайте няколко минути, докато люспите се накиснат.

Цена

Цената на закуските, приготвени от Nestlé, зависи от добавките (под формата на плодове, плодове, тъмен шоколад, кисело мляко), теглото и опаковката на продукта. Фитнес закуската може да бъде закупена в супермаркетите в Москва или да бъде поръчана в онлайн магазина. Класически пакет зърнени храни е достатъчен за целия ход на диетата. Ако сте решени да действате решително, да използвате продукта за дълъг период от време или докато не достигнете желаното тегло и слаба фигура, тогава е по-умно да купувате няколко пакета наведнъж. Очакваната цена на стоките е представена в следната таблица:

Име на продукта Тегло за доставка Цена в рубли
Nestle Fitness "Цели пшенични люспи" в картон250 гр145
Пакет Nestle Fitness "Цели пшенични люспи"250 гр106
Nestle Fitness "Плодови и горски плодове"300 гр178
Nestle Fitness «Люспи от тъмен шоколад»275 гр178
Фитнес «Кисело мляко»245 гр176
Nestle Fitness "Цели пшенични люспи"410 g178

Отзиви на диетолози

Коментари за отслабване

Внимание! Информацията, представена в статията, е само ориентировъчна. Материалите на статията не изискват независимо третиране. Само квалифициран лекар може да постави диагноза и да даде препоръки за лечение въз основа на индивидуалните характеристики на конкретен пациент...