Форум за целулит
Основен и общ форум за красота
Вие разглеждате темата: Целулитен форум "в нашата общност Saludisima
Форум за целулит
Целулит! Е, просто искам да благодаря на хората, прекарали времето си в създаването на този форум, а също и на хората, които винаги са готови да премахнат нашите съмнения и да ни помогнат за това целулитно заболяване, неговите ефекти, причините и т.н.
Ние обичаме този форум отдавна, трима приятели и го открих преди около 8 месеца и много ни харесаха техните мнения, колко са сериозни, че не напускат темата и че общността на този форум винаги е готови да ни помогнат.
Ами поздрави на всички и продължете така!
Re: Целулитен форум
Re: Целулитен форум
Съвет 1: Студени душове:
Едно от най-простите и евтини решения за борба с целулита са студените душове сутрин, тъй като това ще направи кожните тъкани по-малко отпуснати и тонизирани. Опитайте се водата да има средна температура от 20 ° C.
Втори съвет: Масажи:
Що се отнася до масажите, можем да ги даваме на засегнатите области. Например можем да даваме малки потупвания в областта на краката и да извършваме кръгови масажи в цялата област на корема. По този начин ще се възползваме от циркулацията и тонизирането на кожата.
Трети съвет: Упражнения:
Упражненията са много важни за борба с целулита, най-доброто е ходенето. Ако ходите около 30 минути на ден, ще тонизирате и укрепвате краката си, като също помагате в кръвообращението и по този начин избягвате или намалявате портокаловата кожа.
Четвърти съвет: Храна:
Казват, че „вие сте това, което ядете“, затова за да спрем целулита трябва да се храним здравословно. Препоръчва се да се избягва или намалява консумацията на наситени мазнини и захари, които трудно се усвояват. Яжте много зеленчуци и зеленчуци, които са чудесен източник на желязо. Консумацията на сол също трябва да бъде намалена, тъй като този елемент помага за задържането на течности и това е, което искаме да избегнем.
Re: Целулитен форум
Използвах и крем от няколко месеца и фигурата ми е много по-гладка и стегната. Препоръчвам го, защото надеждата е последното нещо, което се губи
поздрави и късмет!
Re: Целулитен форум
Re: Целулитен форум
Re: Целулитен форум
Основният проблем по отношение на целулита е, че има много различни причини. Ако те са част от вашата диета и начин на живот, те могат да бъдат основен фактор за вашите проблеми с целулита. Знам, че не съм извършвал някои от тях не в ежедневието си, но не всички. Мисля, че това беше нещо като фактор в моя случай, но въпреки това все пак успях да се отърва от него.
Ето някои причини за целулит:
1> Липса на активност. Така че никой не очаква да сте постоянно във фитнеса или да тичате с децата си всяка минута от деня, но ако не се движите достатъчно и не се упражнявате достатъчно, това може да доведе до целулит. Упражняването на повече би било добра идея, дори ако вашата новогодишна резолюция не е време, все пак можете да опитате някои по-лоши упражнения като кардио упражнения като ходене или колоездене поне няколко пъти седмично. Това е доста лесно. Започнете бавно в началото и след това изградете към него. Харесва ви или не, упражненията за целулит наистина работят. Ще откриете, че отслабвате, както и помагате на целулита да изчезне.
2> Яжте захарни храни. Всички любители на шоколада и сладката храна, особено след дълъг ден. но освен лидерите в наддаването на тегло, знаете ли, че те причиняват целулит? Това са неща като сладкиши и лакомства, както и бързо освобождаващи се въглехидрати като картофи и хляб.
3> Лошите мазнини са наистина лоши. Това вероятно не е новина, но те също могат да причинят целулит във форма. Когато търсите как да се отървете от целулита, ще откриете, че тази тема се появява често. Изключете преработените храни, пълни с наситени и транс-мазнини, мазнини за здравословна и антицелулитна диета и начин на живот.