спорт

Много пъти аматьорите бъркат гладкостта с бавността и скоростта с бързината.

Juan Agüera/Golf Master L Урок, 15 юли 2008 г. - 05:02 ч

Мигел Анхел Хименес, настоящ номер 1 в Европа, се стреми.

жизненоважна

Доброто изкачване е основата за доброто люлка. Грешка в първите няколко сантиметра от люлка може да причини лош последващ контакт с топката.

Грешка, която играчите с висок хендикап често правят, е да започнат движението твърде бавно и следователно нередовно. Ключът към плавното стартиране на изкачването е да запазите по-малките мускули в ръцете и китките неактивни, когато започнете движението. Лявата ръка трябва да остане стабилна, докато по-бавните и по-големи части на тялото (краката, багажника и раменете) контролират първото движение.

Началото на люлка Трябва да се измерва, но не толкова бавно, че да могат да възникнат отклонения. По-добре, отколкото да мислите да го правите бавно, е да мислите да го правите внимателно, за да постигнете редовно действие, но без валежи.

За да го плъзгате гладко назад, може да бъде много полезно да си представите, че бухалката се опира на релса.

Ограничете скоростта

Обаждаме се темпо (както в музиката) със скоростта на люлка, времето, необходимо на клуба да премине от изходна позиция до края на люлка. Някои играчи имат темпо бързо, движейки пръчката бързо напред-назад, както бяха случаите с Арнолд Палмър или Грег Норман. Други изпълняват плавно и контролирано действие като Vijay Singh или Fred Couples. Няма значение дали вашият темпо това е бързо или бавно; проблемите ще дойдат, когато се опитате да го направите по-бързо, отколкото диктува естественото ви темпо.

Намери своя темпо

Преди да определите дали вашият люлка твърде е бързо, трябва да определите каква е вашата нормална скорост. За да разберете, направете a люлка практикувайте да си въобразявате, че прави инсулт. Че люлка тя трябва да се чувства балансирана, гладка и без усилие, което бихте искали да усещате при всеки удар.

За съжаление присъствието на топката извежда демона на скоростта, който всички носим вътре. Загубата на съзнание за топката ще ви помогне да играете с вашия люлка от практики. Ще ви покажем два начина да преодолеете тази лоша идея:

1.- Практикувайте с кухи пластмасови топчета. Тъй като те имат малко тегло, няма да има много силно усещане при удар, така че ще започнете да забравяте идеята да ги удряте и да започнете да движите клуба с лекота.

2.- Опитайте се да направите люлка в ханша. С 5 желязо повдигнете бухалката, докато ръцете са в бедрата, спрете, ударете топката и завършете люлка до края.

Ще забележите, че за да получите разстояние, трябва да ударите през на топката, не към топката. След като отработите няколко удара по този начин, направете a люлка нормално. Сега ще имате правилното усещане в зоната на удара.

Има някои често срещани грешки, които причиняват увеличаване на скоростта на люлка. Бързото изкачване почти винаги причинява a люлка Бързо.

Не мислете за удряне на топката. Помислете дали да преминете през него и да завършите люлка.