Ева Мюрде Ла Манзана публикува „Палео без оправдания“, електронна книга с пет PDF файла, за да научи всичко за еволюционната диета.

Окончателната практика на палео диетата идва от ръката на едно от водещите имена в щата: Ева Муерде Ла Манзана. Paleo без извинения е най-известната електронна книга на момента и членовете на Soycomocomo могат да я получат с 20% отстъпка

Палео диетата, както мнозина от вас вече знаят, е набрала много сила през последните години. Все повече готвачи, диетолози-диетолози и отделни хора са изпитали промените и ползите, които причинява в организма. Edurne Ubani в интернет е известен като Ева отхапва ябълката, така се нарича неговият блог с хиляди последователи в Испания и току-що пусна страхотната електронна книга за този тип храна, Палео няма извинения, със 150 страници информация и рецепти за спазване на 100% палео диета. Тази консултантка по здраве и хранене, сертифицирана от Института за интегративно хранене в Ню Йорк и практикуваща специалист по функционално диагностично хранене, не възнамеряваше да се посвети на яденето по никакъв начин, докато всички здравословни проблеми, които беше започнала да подобрява благодарение на храната. Днес тя съветва и придружава много хора, които като нея искат да си възвърнат здравето, фигурата и преди всичко да спрат да имат алергии или автоимунни заболявания.

диета

Взискателна палео диета, без зърнени храни, млечни продукти или захари и с акцент върху приема на животински протеини, въглехидрати и здравословни мазнини, Ева Мюрде Ла Манзана е истински гуру с много ръка за кухнята. Неговата чисто нова електронна книга, публикувана преди няколко дни, вече има десетки читатели.

От сега нататък, Ако сте член на Soycomocomo, можете да го закупите с 20% отстъпка. Възползвайте се от възможността да станете партньори тук.

В книгата ще намерите:

  • Ръководство за начинаещи за палео диетата
  • Повече от шестдесет вкусни рецепти със снимки на цяла страница
  • Съвети за планиране и подготовка
  • Пълни списъци за пазаруване
  • Речник по вид храна. Списък на зеленчуците с ниско, средно и високо съдържание на въглехидрати, както и съдържанието на захар в плодовете. Много полезно, когато трябва да следите дневния си прием на въглехидрати.
  • Професионален, интерактивен PDF, предназначен за преглед или печат.

  • За да закупите електронната книга, щракнете върху тук.
  • Ако искате да задълбочите знанията и основите на тази диета, можете да гледате конференцията„Открийте палео диетата“ на Марк Вергес Y. Монсе Реус.
  • За да разберем ползите, които еволюционното хранене има още повече при спортистите, препоръчваме конференцията "Диета в спорта според вашата генетика".