Въпроси, толкова интересни като тези, които споменавам в заглавието и други с подобен интерес, като например информация в медиите, дали плодовете или соковете са по-добри, персонализиране на препоръки, мляко, ако закуската и 5 хранения на ден. Е толкова важен, колкото и се казва, захар, етикети на продукти, диетични книги, средиземноморска диета ... се появиха в импровизираната беседа след представянето на моята книга «На диета! В реалния живот »миналия понеделник в Ейбар.
Ето 2-те видеоклипа, записани по време на тази презентация. По-долу предоставям обхванатите теми със съответния период от време, през който се появяват във видеото. И накрая сложих връзки към други статии, които се занимават с някои от тези въпроси. Надявам се да ви е интересно.
ВИДЕО 1
ВИДЕО 2
Продължаваме да говорим за всичко малко, въпросът с храната не е само въпрос на тегло (03:29 до 04:00), без вечеря да отслабнете (04:05 до 05:40), добра храна самата (от 05:45 до 07:30), упражнение (08:31 до 10:06), Калории хранене и изразходване (10:13 до 12:03).
Виждате ли, много спокойна атмосфера, в която освен да говоря за моята книга «На диета! В реалния живот ”, бяха обсъдени интересни въпроси за ежедневието ни. Въпреки че вече съм го казвал по други поводи, бих искал да подчертая значението на персонализирането на препоръките за хранене.
"На диета! В реалния живот ”, той вече е достъпен във всяка книжарница, а също и в интернет.
Ето статии, свързани с разгледаните теми: