Какво ще намерите тук?

Безопасна ли е диетата с HCG? Може ли да ви помогне да отслабнете? Прочетете, за да разберете важна информация, която трябва да знаете, преди да започнете диетата с HCG.

инжектирате

HCG Диета: Отчаяни ли сте да инжектирате хормони за бременност, за да отслабнете?

Безброй хора търсят начини да отслабнат, особено по начини, които карат килограмите да се стопят бързо. Една диета, която обещава да помогне на потребителите да загубят нежелано тегло, е диетата с hCG и съдейки по това колко популярна е напоследък, изглежда, че се отплаща. Въпреки това, така наречената HCG диета е противоречива.

Опитвали ли сте някога да отслабнете, като инжектирате хормони в тялото си?

Какво е HCG?

Човешки хорион гонадотропин или hCG се произвежда от бременни жени. Състои се от клетки, които изграждат плацентата и нивата могат да бъдат открити чрез кръвен тест в рамките на 10 до 14 дни след зачеването. По принцип нивата на hCG при бременни жени ще се удвояват на всеки три дни, ще достигнат връх между 8 и 11 седмици и след това ще намалят през останалата част от бременността.

Какво hcg успя да направи във вашата диета

Ще ми позволи ли естественият хормон в тялото на жената да доведе до загуба на тегло по време на бременност? Точно това е обещанието, дадено от hCG диетата. В допълнение към приемането на hCG, ако някой, който се е хранил на диета, приема и нискокалоричен хранителен режим, това може да доведе до загуба на тегло до един килограм на ден, без да причинява чувство на глад или слабост.
Вече е известно, че нискокалоричната диета ще доведе до загуба на тегло. Очевидно. Наистина ли.

Повечето изследвания показват, че hCG има малко или нищо общо с бързата загуба на тегло. Когато тялото е гладно и лишено от калории, то преминава в режим на глад, който не е нито здрав, нито безопасен.

Диетата с HCG ограничава диетата до 500 калории на ден (.) За период от осем седмици, докато приемате hCG чрез инжекции, капки, хапчета или спрейове. Всеки от тези продукти може да бъде закупен в магазините за здравословни храни, онлайн или в аптека. Към момента нито един от тези продукти не е одобрен от Администрацията по храните и лекарствата (FDA) за отслабване.

HCG снимките са законни, но само ако са одобрени от лекар. Хормонът се използва за лечение на проблеми с плодовитостта, но продуктите без рецепта не се препоръчват или регулират от FDA.

Ако хората отслабнат бързо Какво не е наред с диетата на HCG?

Медицинските специалисти вероятно няма да препоръчат на никого да спазва hCG диетата, тъй като тя води до непостоянна загуба на тегло. Има безброй изследователски проучвания, които показват, че човек се обслужва най-добре, като яде здравословна диета и практикува редовни упражнения всеки ден. Ако човек се ограничи само до 500 калории на ден, това ще доведе до значителна загуба на тегло. Оказва се обаче, че тези катастрофални, модни диети не водят до по-голяма загуба на тегло след една година, отколкото ако човек може умерено да намали калориите си и да увеличи количеството упражнения, които прави.

HCG диетата не работи и идва с опасни странични ефекти

Привържениците на диетата с HCG твърдят, че редовните инжекции ще увеличат метаболизма и ще разградят складираните телесни мазнини. Присъствието на диета обаче всъщност забавя метаболизма и причинява тежка загуба на мускулна тъкан. Въпреки че гладуването на тялото за една седмица може да доведе до екстремна загуба на тегло, то не е постоянно. Диетата с hCG всъщност ще доведе до загуба на тегло - като всяка "диета", която включва много малко калории - но когато човек се върне към нормалните си хранителни навици, теглото ще се върне отново също толкова бързо, колкото е загубено.
Администрацията по храните и лекарствата (FDA) заявява, че hCG всъщност не помага при загуба на тегло и заключава, че „няма научни доказателства, че HCG е ефективен при лечение на затлъстяване, а по-скоро че не причинява загуба на тегло. преразпределение, или намаляване на глада или предизвикване на чувство за благополучие «.

Когато хората успеят да отслабнат по време на HCG диетата, това най-вероятно се дължи на комбинация от плацебо ефект и калорични ограничения. Накратко, диетата с hCG не прави това, което казва на калай. Нещо повече, може да бъде опасно. Американската асоциация по бременност казва, че възможните странични ефекти на човешкия хорион гонадотропин включват временно изтъняване на косата, образуване на кръвни съсиреци, крампи в краката, главоболие, запек и болка в гърдите.

Също така, когато човек получи hCG изстрел от друг, който не е лицензиран медицински специалист, няма начин да се знае точно какво е в инжекцията. Администрацията по храните и лекарствата не одобрява използването на HCG без рецепта, съставките не са регулирани и продуктите, продавани онлайн, са незаконни. Въпреки че на лекарите е разрешено да използват продукта за употреба извън етикета, давайки възможност на човек да попадне в тъмна зона.

Етикетирането на FDA за одобрени продукти с HCG изисква следната информация: «HCG не е доказано, че е ефективна адювантна терапия при лечение на затлъстяване Няма съществени доказателства, че увеличава загубата на тегло над тази, произтичаща от ограничението на калориите, което причинява a. по-привлекателно или „нормално“ разпределение на мазнините или това намалява глада и дискомфорта, свързани с диетите с ограничена калория “.

Как да отслабнете безопасно

Управлението на теглото ви е като балансиращ акт. Ако консумирате повече калории, отколкото изгаряте, ще напълнеете. Ако обаче консумирате по-малко калории и участвате в редовни упражнения, ще отслабнете.

Много хора искат незабавно удовлетворение и ще стигнат до драстични крайности, за да отслабнат бързо. Не винаги обаче сте в безопасност и гладувате, спазвайки нездравословен начин на живот и опитвайки съмнителни методи за отслабване, никога не е добро за никого. Има по-добри и безопасни начини за отслабване!

Диетите са само един от начините да отслабнете, но за да поддържате форма, е важно човек да промени начина си на живот. Постоянната загуба на тегло не е нещо, което ще се случи за една нощ, нито ще продължи по-малко, отколкото човек се научи да се ангажира със здравословен начин на живот. Няколко популярни диетични планове може да обещаят загуба на тегло, но трябва да направите постоянни промени в начина си на живот и да изберете здравословна храна, за да сте сигурни, че тя работи в дългосрочен план.

Човек, който търси здравословно отслабване, трябва да си постави за цел една или две лири на седмица, тъй като прекалено бързото отслабване отнема върху тялото и не е безопасно. Поставете краткосрочни цели и работете усилено, за да получавате половин час упражнения всеки ден, тъй като това ще ви помогне да станете по-здрави и по-тънки.

Преди да започнете какъвто и да е хранителен план, е важно да се уверите, че е здравословно да го правите. Говорете с Вашия лекар, за да определите кой тип диета и план за упражнения работи най-добре за Вас.