Бактериите на Helicobacter pylori, също известен като H. pylori, той е най-честата причина за стомашни инфекции, тъй като е отговорен за такива често срещани патологии като гастрит или стомашни язви. Предава се чрез поглъщане на храна или вода, замърсена с бактериите, но също и чрез контакт с изпражненията или повръщането на заразен човек.
The H. pylori Той е много устойчив на стомашни киселини, така че след като бъде открит, е важно да започнете лечение за неговото елиминиране, което ще гарантира стомашното ни здраве. Успоредно с това е от съществено значение да се спазва адекватна диета, за да се намали коремното възпаление, общия дискомфорт и да се гарантира бързо възстановяване. Ето защо в ONsalus ви даваме добро Хеликобактер пилори диета това ще ви помогне да се подобрите бързо.
Храни, които не трябва да ядете с H. pylori
Ако имате инфекция с Helicobacter pylori, установен е гастрит, дължащ се на тази бактерия, или стомашна язва, от съществено значение е да се храните с мека диета, която помага на стомаха ни да се възстанови и да избегне възпалението и дискомфорта на тази патология. Ето защо е много важно да избягвате да ядете определени храни, които са стимулиращи, дразнещи, мазни или неподходящи за деликатен стомах като вашия.
Да имате H. pylori, не трябва да ядете:
- Пържени, очукани или панирани храни. Нежелана храна като хамбургери, пържени картофи, пица и др. Също не трябва да се яде.
- Колбаси и месо с високо съдържание на мазнини.
- Цели млечни и мазни сирена.
- Кафе, чай, безалкохолни напитки или алкохол.
- Бонбони, торти, сладкиши, бисквитки или бонбони.
- Лимонени плодове.
- Бобови растения като нахут, леща или боб, тъй като възпаляват стомаха и предизвикват газове. По същия начин трябва да се избягват зеле, гъби или артишок.
- Не се препоръчва и приемът на зърнени храни, те могат да бъдат досадни за пациента.
- Пържени закуски.
- Никакъв вид сос, масло или сметана.
- Търговски превръзки и пакетни супи.
- Пикантни или силно подправени храни също не трябва да се ядат.
- Някои специалисти са посочили това глутенът може да бъде вреден за това състояние, така че в диетата, която ще предложим по-долу, ще я ограничим максимално.
Препоръки при хранене
В допълнение към отчитането на храни, които трябва да избягвате, ако имате Helicobacter pylori, Важно е да се вземат предвид някои препоръки при хранене, които ще ви помогнат да усвоите храната много по-добре и да намалите симптомите, докато се възстановите. Ето защо в ONsalus препоръчваме:
- Яжте 5 хранения на ден на малки порции вместо 3 много големи хранения. Този навик ще ви помогне да улесните храносмилането, да намалите възпалението на корема и да се почувствате много по-добре.
- Дъвчете добре храната си и избягвайте да ядете набързо. Правейки го спокойно, също ще ви помогне да подобрите храносмилането.
- Винаги избирайте топли храни, вместо много топли или студени. Тези екстремни температури причиняват по-голямо възпаление в стомашната лигавица, увеличавайки дискомфорта.
- Избягвайте да пиете течности, докато ядете, още по-малко избирайте да пиете кафе, безалкохолни напитки или чай, стимулиращи напитки, които ще влошат състоянието ви. Идеалното е да се пие половин час преди или след хранене, така че храносмилането да е по-добро.
Какво да ядем на закуска с хеликобактер пилори
Опция 1
- 2 препечени филийки хляб, за предпочитане без глутен с нискомаслено сирене.
- Компот от ябълки.
- Запарка от лайка, липа или чаша обезмаслено мляко.
Вариант 2
- 1 препечен сандвич от за предпочитане хляб без глутен с 2 филийки пуешки гърди и нискомаслено сирене.
- Банан.
- Запарка от лайка, липа или чаша обезмаслено мляко.
Вариант 3
- 1 натурално обезмаслено кисело мляко, придружено от ябълка без кожа, белена круша или банан.
- 2 крекера без глутен, придружени от две филийки пуйка.
- Запарка от лайка, липа или чаша обезмаслено мляко.
Какво да ядем с Helicobacter Pylori
При приготвянето на обяда е важно да се има предвид, че предложените протеини трябва да се приготвят на скара, на пара, варени или печени с много малко масло.
Опция 1
- Сьомга на скара.
- бял ориз.
- 5 аспержи на скара.
- За десерт, нискомаслено обикновено кисело мляко или компот от ябълки, круши или банани.
Вариант 2
- Пиле, направено във фурната с малко масло.
- 2 картофа, приготвени без кожа.
- Тиквички на скара.
- За десерт, нискомаслено обикновено кисело мляко или компот от ябълки, круши или банани.
Вариант 3
- Бяла риба на пара или порция постно месо на скара.
- Запържени зеленчуци, направени с моркови, тиквички и аспержи.
- За десерт, нискомаслено обикновено кисело мляко или компот от ябълки, круши или банани.
Какво да вечеряме с Helicobacter Pylori
Опция 1
- Зеленчукова супа, приготвена с морков, домат, праз и по желание малко пиле.
- Филе от бяла риба на скара.
- Печена ябълка или круша за десерт (по желание).
Вариант 2
- Крем от моркови, аспержи или тиквички.
- Салата от пиле, домат, варена пуйка и постно сирене, облечена с малко зехтин.
- Печена ябълка или круша за десерт (по желание).
Вариант 3
- Обезмаслен пилешки бульон.
- Френски омлет, пълнен с пуйка и нискомаслено сирене.
Тази статия е само информативна, в ONsalus.com ние нямаме правомощието да предписваме медицински лечения или да правим какъвто и да е тип диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Хеликобактер пилори диета, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Храносмилателна система.