лино

В тази програма ... ами ... в края на тази програма Паулина обижда доктора.

Какво ще кажете за приятелите на Паулина Кочина. Заглавието не е шега, този ленен хляб, освен че е безглутенов хляб, хляб без брашно, е и хляб, който ви помага да отслабнете. Получихме рецептата от Мария Мартинес, уебсайт за рецепти за протеинови диети и беше толкова хубава, че решихме да опитаме.

По-долу Паулина ви казва резултатите, но без съмнение този хляб без глутен е рецепта, която трябва да се вземе предвид, дали можете да ядете нормален хляб или не, и ако искате да отслабнете или не.

Наслаждавайте се на видеото до следващия път!

Никола Гарупа
Продуцент

за този хляб без глутен: ленен хляб

Не е дяволски момчета, този ленен хляб съществува и е сред нас. Различни уточнения:

Съставки

за 1 малък хляб без глутен (удвоете количеството за хляб с нормален хляб)

  • 5 супени лъжици ленено семе
  • 5 белтъка
  • 2 ч.ч. бакпулвер
  • 1/2 ч.ч. плодова сол
  • 1 щипка сол

Рецепта за хляб без глутен: ленен хляб, хляб без брашно

това е толкова лесно

  1. Смелете 5 с.л. от ленени семена с миксер или процесор. Можете също така директно да използвате смлян лен, който се купува в супермаркетите.
  2. Добавете щипката сол, бакпулвера и плодовата сол. Смесете добре.
  3. Добавете тази смес от лен към белтъците, вече отделени от жълтъците. Интегрирайте се добре. Важно е да се разбърква около 2-3 минути, така че ленът да започне да реагира, когато влезе в контакт с белтъчната течност.
  4. Поставете сместа в съд за печене. Ако готвите в традиционна фурна, отнема около 15-20 минути при 180 ° C. Както разказвам във видеото, приготвих хляб без глутен в AirFryer, който готви с поток горещ въздух. Ако го имате, времената са: 10 минути при 160 ° и след това 8 минути при 180 °.
  5. След като го извадите, изчаквате, докато се затопли и го разглобявате. И готово! Вече имате своя домашен хляб без глутен.

Хляб без глутен, хляб без брашно, ленен хляб

вижте колко сладко изглежда

Честване на хляб, който не ви дебелее.

Мама видя тази снимка и каза: колко зловещо, скъпа