05 юли Храна за подхранване на същността

подхранване

Храни за подхранване на същността - Традиционната китайска медицина се състои от различни терапевтични форми, сред които акупунктурата и фитотерапията са добре известни. Състои се също от различни масажни практики или ръчни терапии. Ориенталската диетична терапия е по-малко известна, но е определяща част за поддържането на оптимално здраве.

Според традиционната китайска медицина с масаж и акупунктура можем да мобилизираме и регулираме енергията. С билколечението и диетотерапията ние подхранваме и съхраняваме същността.

Храни за подхранване на същността

Когато диетата ни е правилна, течностите циркулират по-течно и осигуряват правилното хранене на органите. Освен това нашите емоции са балансирани и физиологичните системи работят хармонично.

Традиционната китайска медицина има няколко критерия за класифициране на храните. Например можете да ги класифицирате според вкуса им и във връзка с 5-те царства - 5-те елемента-.

Класификация 5 Царства според традиционната китайска медицина

Дърво: киселина, огън: горчиво, земя: сладко, метал: пикантно и вода: солено:

дърво.

Киселите храни са стягащи и съответстват на майчиния черен дроб на сърцето. Когато сърцето е бавно, тъй като му липсва сила, киселинните вещества осигуряват протоните, необходими за правилното му функциониране. Киселите храни помагат при лечението на черния дроб да се отцеди и изхвърли. Вкусът на киселина може да увреди далака и стомаха .

Пожар.

Горчивината съответства на Сърцето. Освен това те имат способността да стимулират секрецията на стомашни сокове и да насърчават храносмилането. Също така те предпочитат отводняването и евакуацията, спускат се и изсъхват. Ако далакът страда от влага, приемът на горчиви вещества ще помогне да се изсуши. Когато белите дробове страдат от запушване на горните дихателни пътища, умереният прием на горчиви вещества ще помогне. Горчивият вкус може да увреди белия дроб, освен това изсушава и състарява кожата.

земя.

Сладките храни съответстват на далака. Те повишават енергията, смазват, хидратират и омекотяват гърлото. Те също така подобряват белодробната функция. Сладкият вкус може да увреди бъбреците. Казват, че бонбоните са крадецът на калций, така че могат да засегнат костите.

Метал.

Пикантни храни, бели дробове. Те стимулират циркулацията на кръвта и енергията, разширяват порите и предизвикват повишено изпотяване. Освен това те благоприятстват елиминирането на течности. Пикантният вкус може да увреди черния дроб и да го конгестира, създавайки дисфункции в метаболизма ви.

Солените храни, приемани в умерени количества, смазват и омекотяват. Те имат способността да задържат вода и да осигуряват електролити, ако се приемат в умерени количества за лечение на черния дроб, той може да изпълнява функциите си по-добре. Соленият вкус увеличава концентрацията на натрий в кръвта и увеличава задържането на течности, като по този начин уврежда сърцето, което трябва да работи по-усилено, за да поддържа циркулацията на течности чрез повишаване на кръвното налягане.

Класификация на цветовете

Китайската медицина подкрепя и критерий за класифициране на храната според цвета й.

Зелените храни детоксикират и пречистват. Червените носят жизненост и радост. Те хармонизират и балансират жълто. Бялото почиства и пречиства. И накрая, черните стягат и тонизират същността.

Класификация по природа

MTCh. могат да класифицират храните по собствената им природа.

Пресните и студени храни хидратират, освежават, успокояват, разпръскват и стягат. Горещото и топло, движете се, нагрявайте, тонизирайте, пълнете и се издигайте. И накрая, неутралните храни помагат за центриране, балансиране, хармонизиране и стабилизиране.

Когато помагат на човек с диетата си, тези критерии се вземат предвид, за да се определят най-подходящите храни за възстановяване на баланса.

Често нашето физическо и емоционално състояние е тясно свързано с начина ни на хранене. Също така, редовното получаване на шиацу е добър начин за хармонизиране на духа и тялото и борба с дисбаланса.

Ако искате да научите шиацу при нас, кликнете тук Шиатсу курс

Естествените техники, които използваме при кандидатстване, преподаване и разпространение в нашето училище, центрове, списания, видеоклипове и статии Те не заместват или изключват вниманието или Конвенционално медицинско или фармакологично лечение предписани от здравни специалисти.