Нарастването на хранителните разстройства и нарастващото затлъстяване у нас показват, че диетата не е само снабдяване на тялото с храна.

хранене

В care`t ние ви помагаме да имате добра диета, съобразена с вашите нужди.

Извършваме проучване с танита и въз основа на болести, вкусове и обичаи се прави персонализирана седмична диета за всеки клиент.

  • Тегло: измерено телесно тегло
  • Мастна маса: общо тегло на масата на мазнините, съдържащи се в тялото
  • Мускулна маса: чиста мускулна маса без кости, включва всички скелетни мускули, сърце, храносмилателна система ... както и съдържащата се в тях вода
  • Вода общо в%: това е количеството течност в тялото на човек, изразено като процент от телесното му тегло
  • MB(базална скорост на метаболизма): основната скорост на метаболизма представлява общото количество енергия, изразходвано от тялото за поддържане на нормални функции на почивка като дишане и циркулация
  • Идеално тегло: идеалното телесно тегло е стойност, за която ИТМ (индекс на телесна маса) е 18,5-24,9
  • Маслена маса в%: процентът на телесната мастна маса пропорционално на телесното тегло
  • Постна маса- Обезмаслената маса се състои от мускули, кости, тъкани, вода и други обезмаслени маси в тялото
  • Общо вода: общата телесна вода е количеството вода, задържано в тялото.
  • ИТМ(индекс на телесна маса) Изчислява се с формулата тегло (кг)/височина (метри на квадрат) Желан диапазон: 18,5-25

препоръки

Извършвайте контрол на теглото всяка седмица, където ще променим диетата и ще видим напредъка чрез резултатите от танитата.

След като се достигне желаното тегло, времето между посещенията се разпределя според всеки клиент.