хранене

Вегетарианска диета за отслабване и отслабване

Въведете и научете за ефективната диета Kapha за отслабване

Най-ефективните диетични супи за отслабване

16 септември 2020 г.

Хипотиреоидизъм: Диети за отслабване с това състояние

Всеки с ниска функция на щитовидната жлеза или хипотиреоидизъм знае, че отслабването е почти невъзможно. Някои дори са се опитвали да гладуват, да упражняват прекомерно въпреки Прочетете повече

За какво е средиземноморската диета?

Средиземноморската диета може да е най-здравословната диета в света. Вместо строг план за хранене, това е начин на хранене, който подчертава насладата Прочетете повече

Ефективни диети за отслабване за седмица 3 килограма

За повечето от нас диетите за отслабване и отслабване изглеждат като кошмар и ние постоянно се борим с него. Това е страховита задача, особено ако прочетете повече

Как да правим физическа активност с ниско въздействие?

Когато се правят правилно, упражненията с ниско въздействие могат да ви помогнат да приведете тялото си във форма. В този случай „въздействие“ се отнася до действието на обект, който чете повече

Какви храни трябва да ям, за да натрупам мускулна маса?

Първото нещо, което трябва да имате предвид при натрупване на мускулна маса, е, че храненето и тренировките не могат да бъдат разделени. Двамата работят заедно синергично и независимо Прочетете повече

Научете за това как трябва да се приема креатин

Като приемате креатин, приемате добавка номер едно за подобряване на представянето във фитнеса. Проучванията показват, че може да увеличи мускулната маса, сила и производителност Прочетете повече

Вземете протеин: Какво трябва да знаете, за да качите мускулна маса

Приемът на протеин е важен, тъй като това са големи, сложни молекули, които играят много важни роли в тялото. Те извършват по-голямата част от работата в клетки и прочетете повече

Скорошни влизания

Въведете и научете за ефективната диета Kapha за отслабване

Най-ефективните диетични супи за отслабване

  • Започнете
  • Фитнес
  • Издръжка
  • Добавки
  • Хранителни съвети
  • Здравни съвети
  • Увеличете мускулната маса

Хранене и спорт - за подобряване на физическото представяне и диетите за хранене