ХРАНА И ЧАКРИ
храна и чакри

simó

Какви са чакрите?

Чакрите са невидими енергийни вихри, през които енергията тече в тялото ни. Имаме хиляди енергийни точки или вихри, разпределени в цялото ни тяло, но специално има 7, които са основните, които трябва да бъдат отворени и активирани за правилен енергиен поток и следователно за здравословен баланс на нашето тяло, ум, емоции и дух.

Всички знаем значението на диетата за поддържане на оптимално здраве. Днес много от нас се съмняват, че диетата ни е правилна и храните, които ядем, са естествени и адекватни на нашия баланс.

Храната има хилядолетно значение за здравето и е напълно свързана с нашите чакри. Има адекватни храни, които да активират всеки от тези вихри и в зависимост от това кога и кога ги ядем, можем да ги стимулираме и активираме правилно и съзнателно. Тези храни са свързани с нашите чакри според цвета им и сезона на годината, в която живеем.

Храненето на чакрите означава да се вземат предвид цветът, вибрациите и енергията на храната, а не само нейната хранителна стойност. Цветът е вибрационна енергия, която се излъчва от слънцето. Всеки цвят има различна електромагнитна честота, точно като нашите чакри, и когато съвпадащите честоти се изравнят, те се хармонизират и балансират. Това се основава на научните принципи, че цялата материя вибрира с определена честота и че чрез използването на резонансни вибрации балансът на материята може да бъде възстановен ...

Природата ни осигурява всички необходими храни (зеленчуци, плодове, семена, кълнове, зърнени култури и т.н.) по един мъдър начин, за да сме напълно здрави. Диета с недостиг на какви видове храни може да попречи на вътрешния ви баланс.

Така че защо да не ги ядем?

В Masia Cal Simó ние предлагаме нашите вегетариански менюта, специално проучени и предназначени да събудят тези чакри и по този начин да подобрят енергийния ни баланс.

1-ва чакра, коренна чакра, муладхара или базова чакра (Представлява физическата енергия, радостта от живота, волята за живот, силата на физическото АЗ и носи връзката със земята и материалното изобилие. Тя е в перинеума, между ануса и гениталиите.) Коренната чакра живее в стабилни и бавни вибрации, което позволява да бъде свързан със земята, за да функционира в света на физическо ниво. Установява чувство на доверие, сигурност и защита в тялото.
Цветовете на тази чакра: ЧЕРВЕНО
Асоциации със здравето: Той се грижи за телесните системи, които осигуряват физическата структура, позволявайки значителен контакт със Земята: ставите, костите, мускулите, краката и стъпалата. Той контролира "границите" на тялото, необходими за защита от околната среда извън тялото, чрез вътрешна и външна защитна система, представена от имунната система и кожата. Лечебни хранителни продукти за коренната чакра: растителни протеини, грудки, ядливи и лечебни гъби, червени храни (ябълки, нарове и др.)

МУЛАДХАРСКА РЕЦЕПТА: „КВИНОА С ЗЕЛЕНЧУЦИ И СИТАЙК”. Десерт: печена ябълка.
2ºChakra, Sacral Center Chakra или Swadhisthana (Предлага способността да даваш и получаваш любов и способността да даваш и получаваш удоволствие във връзките и отношенията с партньор. Свързани със сексуалното размножаване и в същото време със способността да замислете и произведете в живота си Сакралната чакра генерира динамичната и творческа сила, която привлича креативност, сексуалност, чувственост и емоции през всички слоеве на "Аз".
Цвят на тази чакра: ОРАНЖЕВ
Асоциации със здравето: Той отговаря за течните функции на тялото: бъбреците, пикочния мехур, дебелото черво. Той контролира „творчеството“ на тялото чрез матката, фалопиевите тръби и яйчниците, както и клетъчното делене и растеж. Лечебни хранителни продукти за Сакралната чакра: Мазнини и масла, тропически плодове, семена, ядки, портокалови храни (портокали, мандарини, моркови и др.)

РЕЦЕПТ НА ВИШУДДА: "Супа от водорасли"
6-та чакра, трето око, бинду, аджна (Свързана с епифизната жлеза дава достъп до вътрешна интуиция, енергия и духовно зрение. Епифизната жлеза е светлочувствителна жлеза, която произвежда хормона мелатонин, който регулира съня и пробуждането. Тази чакра е разположен между веждите, нагоре, до около 3 сантиметра, където косата обикновено започва. Той търси пробуждането на „съществото“, за да може да възприеме и види „друго измерение.“ Емоционално, той дава яснота на интуитивно ниво. )
Цветове на тази чакра: Индиго, виолетово
Асоциации със здравето: Той е отговорен за хормоналната функция и секрецията на тялото, циклите на сън/събуждане и сънуването. Той контролира функциите на "възприятие" на тялото чрез мозъка, очите и невротрансмитерите. Лечебни хранителни продукти за чакрата на третото око: кофеин, чай, шоколад, подправки, вино, лилаво-червени храни (лилави картофи, червен лук, къпини, боровинки, черно грозде и др.)

РЕЦЕПТА НА САХАСРАРА: „МЕДИТЕТЕ В ТОПЛИНАТА НА ГРУПАТА“