Тази хранителна революция отличава тип диета в зависимост от класификацията на кръвта и генетичното предразположение на всяка една. Ефектите му обаче са очевидни ...
1 минута
Въпреки че може да изглежда странно, специалистът е разработил хранителен план в зависимост от класификацията на кръвта и генетичното предразположение. По този начин, ако принадлежите към група 0, подходящото нещо би било да се ядат животински протеинови храни, зеленчуци и бобови растения. Напротив, млечните и глутеновите храни трябва да се избягват.
The група А ще изисква по-вегетарианска диета. Рибата, ракообразните и млечните продукти в този случай биха били добър вариант. Що се отнася до тези, които имат тип Б, този тип диета би позволила по-голямо разнообразие в рамките на логика, основана на млечни продукти, месо, риба и много малко количество бобови растения.
И накрая, група AB Биологично погледнато е най-сложният, тъй като се наблюдават характеристики на група А, но и на група В. Тези, които принадлежат към тази кръвна група, според D´Adamo, те трябва да избягват червено месо, пшеница и сусам и могат да ядат останалата част от храната умерено.
Въпреки това, въпреки факта, че тази диета се е превърнала в тенденция сред населението от известно време, медицинската общност не я подкрепя и вече са публикувани няколко статии, които подчертават нейните ефекти и също определят нейната опасност.
- 7 големи ползи от яденето на лют сос според науката - Храна
- Хранене добре - Има много Нашите в Grupo IFA HCMN
- Прекъсващото гладуване защо е ефективно и безопасно, според експерти Economy Today
- Яденето по-малко ви предпазва от бързо остаряване, според проучване
- Яденето на гъби може да ви помогне да отслабнете, според научно проучване