Публикувано от topnutricionhbl на 28 август 2020 г. 28 август 2020 г.

Знаем, че за децата ви може да е предизвикателство да харесват здравословна храна, затова ви носим Хербалайф рецепти за деца . Също така знаем, че поради тази причина децата ви не ядат достатъчно при всяко хранене, за да си набавят всички минерали и витамини. Необходимо е да възпитаваме децата си от най-ранна възраст добри хранителни навици и как изглежда здравословното хранене, за да растат здрави и да знаят как да се хранят правилно.

Ако детето ви не се храни здравословно В бъдеще сте изложени на развитие на сърдечни заболявания, кръвно налягане, диабет, наднормено тегло и висок холестерол. Лошите хранителни навици включват яденето на много ограничено разнообразие от храни, което знаем, че е първото нещо, което децата правят. В допълнение към отказа да се ядат цели групи храни като зеленчуци, излишната нездравословна храна.

Но не се притеснявай! В тази статия ще ви дадем идеи за здравословни и забавни ястия за най-малките в къщата, те със сигурност ще бъдат много полезни. Искаме семейството ви да е здраво, за да ви дадем няколко съвета за хранене за най-малките в къщата. Затова прочетете и разберете как да помогнете на децата си да се хранят здравословно и по забавен начин, така че да растат здрави и силни.

Съвети за здравословно хранене за най-малките в къщата.

хранете

Първото нещо, на което трябва да научите децата си, е да не забравят закуската е основният източник на енергия на тялото ви . След като прекарвате часове на гладно през нощта, тялото ви се нуждае от енергия, за да започне деня, избирайки храни, богати на въглехидрати, млечни продукти и плодове. Научете ги да се хранят разнообразно, да не свикват само с една група храни, има начин да предотвратите това от детето си.

Кажете им, че тяхната работа е да се хранят, докато вашата е да предлага хранителни и вкусни алтернативи, не им позволявайте винаги да избират какво да ядат. Плодовете и зеленчуците могат да бъдат забавна и вкусна храна, Те осигуряват витамини, минерали и фибри в диетата на вашите деца. Идеалното е да консумирате 5 порции плодове и зеленчуци през деня, така че децата ви да имат всички необходими хранителни вещества през деня си.

Те могат да закусват в средата на сутринта и в средата на следобеда, така че малките няма да са толкова гладни и ще избегнат толкова часове на гладуване. Помислете за използване на плодове, кисело мляко, ядки, зърнени храни, натурални сокове, мляко като закуски, поддържайте ги в баланс с диетата, която предлагате на вашите малки.

Хербалайф Детски рецепти, които децата ви ще харесат.

Ние ви предлагаме тези вкусни рецепти които можете да използвате, за да накарате децата си да се хранят вкусно и да съдържат много хранителни вещества, за да станат големи и силни. Продължавайте да четете, за да ги откриете; Като бонус съвет, включете децата си в подготовката така че те виждат, че здравословната храна е забавна .

Доброто хранене е важно за доброто здраве.

По време на растежа на децата е много важно да се грижат за диетата им, тъй като те са в процес на развитие и трябва да получават всички хранителни вещества. Развитието на техните умения и мозъкът им също се възползват, ако децата имат добра диета, дайте им най-доброто.

Ястията на вашите деца трябва да се пълнят с 50% богати на въглехидрати храни, 15% протеинови храни, останалото отговаря на мазнините. Не преувеличавайте на порции, тъй като излишъкът от протеини или въглехидрати може да причини затлъстяване на децата ви. Всичко е балансирано!

Топ HBL хранене, ние ви предлагаме рецепти, за да поглезите вашите най-малки.

В Top Nutrition HBL ние ви даваме всичко от себе си Хербалайф рецепти за деца за какво хранете малките в къщата по здравословен начин . Ние се грижим за вашето здраве и вашето здраве, дайте на семейството си най-доброто от Продукти на Herbalife . Запомнете: здравословното хранене е здравословен живот.