Една от основните пречки при започване и спазване на диета за отслабване или просто за по-здравословно хранене е монотонността. Храненето здравословно често се свързва с скучна и скучна храна. Митът за „добрите неща те напълняват“ демотивира мнозина, когато „това, което наистина те напълнява, е яденето лошо“.
Диетата е свързана и с необходимостта да се извърши взискателна жертва, при която само тези с желязна воля постигат целите си. Но нищо не е по-далеч от истината, която каза, че грижата за нашето здраве и това, което ядем, трябва да бъде толкова строга?
Разбира се, няма чудеса. За да се постигне желаното тегло, трябва да се следва рецепта, при която не трябва да липсват следните съставки: балансирана диета, упражнения и постоянство. Но това не означава, че храненето трябва да спре да бъде това, което е, удоволствие.
Защо не се насладите да се храните здравословно?
Това е целта на разнообразна гама от без калории сосове, дресинги, сиропи и кремове, способни да осигурят изискани вкусове и 0% калории. Те ни позволяват да направим нашите ястия много по-вкусни и по-вкусни, допринасят за по-малко забележима промяна, когато варираме менюто си, и го правят по-разнообразно.
Всички сосове от тази категория не съдържат мазнини или въглехидрати, така че те могат да се използват във всяка диета без проблем. Те са направени изключително с естествени съставки като пулп и екстракти от плодове, билки и отлежали оцети с 0 калорични процента; и им липсва глутен, добавки и захари.
Mas Musculo, специалисти по добавки и спортно хранене
В центровете Mas Musculo те предлагат информация, съвети и богат каталог с голямо разнообразие от продукти, с които не е нужно да лишаваме небцето си от вкус при хранене. От дресингите за изясняване на салати, до сосовете, придружаващи зеленчуци, месо и риба, или сиропи, за да придадат сладко докосване на десертите.
За разлика от други продукти на пазара, заредени със захари, тези превръзки са идеални за спортисти, хора, които искат да поддържат линията или просто да се грижат за себе си. Защото не става въпрос за спиране на яденето, отказване от това, което ни харесва, или примиряване с скучните храни; но да го направя по умерен начин, умно и защо не, вкусно.
- Храненето здравословно, без да се отказвате от любимите си капризи, е възможно - Завидно здраве
- Храна и игри, стълбове на здравословното развитие - Наука и здраве Diario La Prensa
- Ползи за здравето на гроздето - Salud IDEAL
- Древен Египет - Хранене и фитнес Идеално тегло със здраве сега
- Гответе здравословни рецепти с Herbalife 🍕 яжте здравословно и вкусно всеки ден